운동하다가 무릎에서 뚝 소리가 났는데 계속 아파요. (대구 20대 중반/남 무릎인대파열)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 구준혁입니다.

말씀하신 증상들로 보았을 때

가볍게 보고 넘기기 어려운 상황이라 판단됩니다.

축구 중 무릎에서 뚝 소리와 함께 붓기와 통증이 발생하고

걷기까지 힘드시다면 인대 손상 가능성을 먼저 염두에 두어야 합니다.

무릎의 인대들은 무릎 관절 안에서 뼈를 잡아주는 역할을 하는데,

갑작스러운 방향 전환이나 점프 착지 시 과도한 힘이 가해지면

부분 파열 또는 완전 파열이 생길 수 있습니다.

손상 순간 뚝 하는 파열음이 느껴지는 것이 이 부상의 매우 전형적인 증상이고,

이후 무릎 안에 혈액이 차면서 빠르게 붓는 패턴도 일치합니다.

단순 타박이나 근육통이라면 휴식으로 회복이 가능하지만,

인대나 연골 손상이라면 휴식만으로는 해결되지 않습니다.

오히려 적절한 처치 없이 시간이 지나면 무릎 불안정성이 남거나

이차적인 연골 손상으로 이어질 수 있습니다.

지금 당장 하실 것은 RICE 처치입니다.

무릎을 쉬게 하고(Rest), 얼음찜질로 붓기를 줄이고(Ice),

압박 붕대로 감아주고(Compression),

다리를 심장보다 높게 올려두시는 것(Elevation)입니다.

온찜질은 지금 단계에서는 절대 하지 마시고,

무릎에 체중을 싣는 동작도 최대한 피하세요.

무릎 인대 파열은 손상 정도에 따라 보존적 치료로 갈지,

수술적 치료가 필요한지 방향이 완전히 달라집니다.

CT, MRI등 정밀 검사를 통해 정확한 진단을 하고,

보존적 치료를 할지 수술적 치료를 할지 결정한 후

한방치료를 병행하시면 회복에 훨씬 도움이 됩니다.

걷기도 힘드신 상황이라면 빠르게 진료를 받으시길 바랍니다.

빠른 쾌유를 바랍니다.

감사합니다.