가만히 있어도 무릎이 아파요 (서울 30대 중반/여 무릎통증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 최봉춘입니다.

말씀하신 것처럼 특별한 외상이 없는데도 무릎 안쪽이 은근하게 쑤시고,

오히려 움직이지 않을 때나 밤에 누워 있을 때 더 불편해지는 통증은

단순 관절 문제보다는 연부조직이나 신경성 통증에서 나타나는 경우가 많습니다.

무릎 안쪽에는 인대, 힘줄, 연골뿐 아니라 여러 신경과 근막 구조가 밀집해 있어

자세 불균형, 오래 앉아 있는 생활 습관, 하체 근력 저하 등만으로도

미세한 염증이나 긴장이 생기면서 통증이 나타날 수 있습니다.

특히 휴식 시 통증이 더 느껴지는 경우에는

통증 신호에 대한 신경의 민감도가 높아진 상태를 의심해볼 수 있습니다.

마취통증의학과에서는 이런 무릎 통증을 통증의 원인 구조 중심으로 평가하게 되는데요.

단순히 뼈 문제 여부만 보는 것이 아니라,

근육·인대·근막·신경 자극 여부를 함께 살펴보고

필요에 따라 약물치료, 물리치료, 통증 주사 등 비수술적 방법으로

염증과 통증 전달을 조절하는 치료를 진행합니다.

통증이 계속되면 보행 습관이 달라져 허리나 다른 관절로 부담이 이어질 수 있기 때문에,

증상이 반복되거나 수면에까지 영향을 준다면

초기에 진료를 통해 원인을 확인해보시는 것이 도움이 됩니다.