양치를 할 때 고개를 숙이면 목 뒤가 뻐근 (화성 50대 초반/남 목통증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 오광준입니다.

고개를 숙인 자세를 유지할 때 목 뒤쪽 불편감이 나타나는 경우,

경추 주변 근육에 지속적인 긴장이 가해졌을 가능성을 생각해볼 수 있습니다.

특히 숙이는 자세를 오래 유지할수록

근육 피로가 쌓이면서 통증으로 이어질 수 있습니다.

정확한 상태 확인을 위해서는

진찰을 통해 목의 움직임과 통증 부위를 확인하고,

필요 시 X-ray 등의 검사를 통해 경추 상태를 점검하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

증상이 반복되거나 점점 심해진다면

자세를 자주 바꿔주는 것이 도움이 될 수 있으며,

필요 시 정형외과 진료를 받아보시길 권해드립니다.

도움이 되셨으면 좋겠습니다.