티아민 부족이 정말 뇌 기능까지 망가뜨릴 수 있나요? (수원 40대 중반/남 경도인지장애)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 최정균입니다.

티아민은 단순 피로 회복용 비타민 정도로 생각하기 쉽지만, 실제로는 뇌 에너지 대사에서 매우 핵심적인 역할을 합니다.

뇌는 체중의 약 2% 정도에 불과하지만 전체 에너지의 20% 이상을 사용하는 기관입니다.

특히 포도당 대사 과정에서 티아민은 다음 효소계에 필수적으로 작용합니다.

Pyruvate dehydrogenase

α-ketoglutarate dehydrogenase

Transketolase

이 과정이 무너지면 ATP 생성이 감소하고, 신경세포는 빠르게 기능 저하 상태에 빠질 수 있습니다.

최근 연구에서는 티아민 결핍이 다음과도 연결될 가능성이 논의됩니다.

산화 스트레스 증가

미토콘드리아 기능 저하

신경염증 활성화

글루타메이트 독성 증가

베타아밀로이드 축적 환경 악화

즉 단순 비타민 부족이 아니라, 신경퇴행성 변화와 연결될 수 있는 대사성 스트레스 상태로 이해하는 흐름이 커지고 있습니다.

따라서 반복되는 피로감과 인지 변화가 있다면 영양 상태와 뇌 기능을 함께 평가하는 접근이 중요합니다.