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Q
건강 상담 질문무릎 수술 후 재활치료4월 30일
분당구 재활치료 잘하는 곳 무릎 수술 후 다리가 잘 안 굽혀지는데 원래 이런가요? (분당 50대 중반/여 무릎 수술 후 재활치료)
무릎 수술한 지 한 달째인데, 아직도 다리가 뻣뻣하고 끝까지 굽혀지질 않아 걱정입니다.
퇴원은 했지만 집에서 혼자 운동하려니 겁나고 진도도 안 나가서 걱정이네요.. 시간 지나면 굳어버린다는 말을 들어서 마음이 급한데, 재활치료 어디서 받아야할까요..?
의사 답변 (1)
답변완료
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 전승협입니다.
무릎 수술 후 관절이 뻣뻣해 저 이대로 강직 될까 봐 무척 초조하시겠지만, 지금은 '체계적인 재활치료'를 통해 충분히 회복할 수 있는 골든타임입니다.
수술 부위가 아물며 발생하는 조직 유착과 활동량 감소로 인한 근육 경직은 자연스러운 현상이지만, 이를 방치하면 관절이 굳어버리는 구축 현상으로 이어져 일상 복귀가 늦어질 수 있습니다.
다행히 적기에 비수술적 재활을 병행한다면 예전의 부드러운 가동 범위를 되찾을 수 있습니다.
우선 도수치료로 굳은 근육과 유착을 정밀하게 이완하고, 관절운동장비(CPM)를 활용해 무리 없이 가동 범위를 단계적으로 늘려가는 과정이 필수적입니다.
어느 정도 각도가 확보되면 전문 치료사의 지도 아래 하체 근력을 강화하여 무릎의 안정성을 높여야 하며, 여기에 체외충격파 치료를 병행하면 조직 재생과 통증 완화에 큰 시너지를 얻을 수 있습니다.
혼자 불안해하기보다 분당구 인근 정형외과에 내원하여 정밀 점검을 받으시고, 본인에게 꼭 맞는 맞춤형 재활로 건강하고 든든한 일상을 되찾으시길 권장합니다.
늘 건강한 내일을 응원하며, 편안한 일상이 되시길 바랍니다.
정형외과 전문의 전승협이었습니다. 감사합니다.