축구하다가 발목을 다쳤는데 치료 받아야 할지 궁금합니다 (성수 20대 초반/남 발목염좌)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 이태진입니다.

넘어지거나 발목을 접질리지 않았더라도, 축구와 같이 반복적으로 방향 전환이나 점프가 많은 운동을 한 이후

발목 바깥쪽에 붓기와 압통, 보행 시 불편감이 나타난다면 인대의 미세 손상이나 경미한 염좌를 의심해볼 수 있습니다.

반복적인 사용으로 인해 인대나 주변 조직에 부담이 누적되면서 이러한 증상이 발생하는 경우가 있습니다.

초기에는 휴식과 함께 냉찜질, 압박, 거상 등의 보존적 치료를 통해 증상이 호전되는 경우가 많습니다.

무리한 활동은 피하고 발목에 부담을 줄여주는 것이 중요합니다.

다만 통증이나 붓기가 계속되거나 점점 심해지는 경우, 또는 일상생활에서 불편함이 지속된다면

단순한 근육통이나 경미한 손상이 아닐 수 있으므로 정확한 진단을 위해 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

감사합니다.