동대문구 허리통증 정형외과 가보려는데 질문이요 (동대문구 20대 중반/여 허리디스크)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 윤원용입니다.

허리통증은 단순 근육 긴장부터 디스크, 후관절, 인대, 주변 연부조직 문제까지 원인이 다양해 증상만으로 단정하기 어려운 경우가 많습니다.

오래 앉아 있거나 자세를 바꿀 때 더 아프다면 허리 구조물에 반복적인 부담이 쌓였을 가능성을 생각해볼 수 있고, 경우에 따라 엉덩이 쪽 불편감이나 다리로 이어지는 증상이 함께 나타나기도 합니다. 허리통증은 원인에 따라 관리 방향이 상당히 달라지기 때문에 통증 위치, 악화 자세, 움직임 제한, 다리 저림 여부를 구분해 확인하는 것이 중요합니다.

진단에서는 통증 시작 시점과 자세 변화에 따른 반응, 압통 부위, 신경학적 이상 여부를 먼저 살피고 필요 시 영상검사를 통해 원인을 구체적으로 평가하게 됩니다.

허리는 상대적으로 깊은 부위를 다루는 경우가 많아 병변 위치를 보면서 접근할 수 있는 C-arm 주사치료가 적합하게 활용될 수 있습니다. 실시간 영상 장비를 통해 보다 정확하게 약물을 전달할 수 있어 통증과 염증 조절에 도움이 됩니다.

허리 주변 근육의 긴장과 뻣뻣함이 두드러질 때는 고주파치료를 병행해 심부열로 혈류 개선과 근육 이완을 유도하는 방식이 잘 맞을 수 있습니다. 통증이 어느 정도 줄어든 이후에는 도수치료를 통해 허리와 골반 주변의 움직임 불균형을 조절하고, 굳은 관절과 조직의 부담을 완화하는 접근이 도움이 됩니다.

이어서 운동재활을 병행하면 허리를 지지하는 코어와 골반 주변 근육의 기능을 회복해 특정 부위에 집중되던 부담을 분산시키는 데 효과적입니다. 허리통증은 한 번 생기면 앉기, 서기, 걷기처럼 기본적인 움직임마다 영향을 주기 쉬워 일상 피로를 크게 높일 수 있습니다.

또한 원인에 따라 치료 방향이 달라지기 때문에 단순히 허리가 아프다는 이유만으로 같은 방식으로 접근하기보다는, 어떤 구조에서 통증이 시작됐는지 먼저 정확히 구분하는 과정이 중요합니다. 통증이 반복되거나 자세를 바꿀 때마다 불편이 커진다면 현재 상태를 제대로 점검하고 재발까지 고려한 관리 방향을 잡아보시는 것을 권해드립니다.

정형외과 전문의 윤원용이었습니다.

감사합니다.