혈관질환 확실히 예방하려면 어떻게 관리하나요? (서울 50대 중반/여 혈관질환)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 배효주입니다.

혈관질환 관리는 한 가지 수치만 신경 써서는 실질적인 개선이 어렵다는 게 사실입니다.

예를들어 설명드리면 잘못된 식생활습관으로 인해 콜레스테롤과 중성지방이 혈관에 쌓이다 보면 혈액순환에 문제가 생기는데요. 이는 혈압을 높이고 인슐린 작용에도 영향을 주어 혈당 역시 상승됩니다. 이는 혈관 내벽을 손상시켜 지방질을 더 쉽게 쌓이게 만들고 결국 또 다시 혈압, 혈당이 높아지는 악순환이 이어져요.

이처럼 모두 연관되어 악영향을 주고받을 수 있기 때문에 기본적으로 콜레스테롤, 중성지방, 혈액순환, 혈압, 혈압 등 혈행 요소를 모두 아우르는 관리가 필요한 것이죠.

이런 맥락에서 활용되는 것이 서큘플렉스 개념입니다. 혈행 전반을 함께 관리할 수 있도록 기능성 원료들을 복합 구성해 섭취하는 방식을 뜻하는 건데요. 말씀주신 원료들 모두 각각의 역할이 달라서 아래 설명드리겠습니다.

먼저 홍국은 식약처로부터 혈중 콜레스테롤 개선 기능성을 인정받았으며, 인체시험에서 총콜레스테롤과 LDL이 감소하고 HDL이 증가했다는 사실이 증명되었고요. (Current Therapeutic Research 58.12, 1997)

오메가3는 혈행 및 중성지질 개선에 도움될 수 있다는 내용으로 기능이 인정되었고 임상시험 결과 혈중 중성지질 감소 결과가 나타났습니다. (Clinical Infectious Diseases 41.10, 2005)

또 코큐텐은 항산화 작용으로 높은 혈압 감소를 돕는 기능이 식약처에서 기능성을 인정받았고 섭취 후 수축기 혈압 감소가 보고되었고요. (European Journal of Clinical Nutrition)

바나바잎추출물은 혈당 억제 기능이 인정되어 있으며 섭취군에서 식후 혈당과 인슐린 분비량이 유의적으로 감소했습니다. (Journal of Functional Foods Volume97, October 2022).

현재 고려 중이신 제품에 오메가3(혈행 및 중성지질), 코큐텐(혈압), 홍국(콜레스테롤), 바나바잎추출물(혈당)이 모두 포함되어 있다고 말씀주셨는데요. 보시는 바와 같이 혈행 관련 여러 요소를 동시에 보완할 수 있는 구조로 설명되네요.

장기적으로 봤을 때 혈관 전체의 건강을 관리하기에 충분히 의미있는 구성이라고 판단됩니다.

더불어 해당 제품이 식약처로부터 기능성과 안전성 검증을 거친 건강기능식품인지도 확인해보시고요.

이는 보조적 수단이기 때문에 나트륨 섭취를 줄이고 주 3~4회 이상 유산소 운동을 병행하는 등 기본 관리도 병행하시길 권해드립니다.

더불어 서큘플렉스 관련해서는 검색해보시면 원료의 구성 근거나 연구 내용이 쉽게 정리된 자료들도 비교적 많으니 참고하시면 도움될 것으로 보이네요. 감사합니다.