당뇨수치 어느 정도면 위험한가요? (수도권 40대 후반/남 당뇨)

Question

당뇨수치가 어느 정도면 위험한 건지 궁금합니다.
40대 후반인데 최근에 검사받았더니, 
수치가 좀 높다고 하던데 정확한 기준을 모르겠어요.

스트레스 받으면 단 걸 찾는 습관이 있어서, 
초콜릿이랑 사탕을 입에 달고 살았는데 이게 영향 있었을까요?

공복혈당이랑 당화혈색소 기준이, 
각각 어떻게 되는지 알고 싶어요.

그리고 제대로 알아보려고, 전문 영상 둘러보다 알게 된 게 있는데요.
당뇨수치만 확인한다고 되는 게 아니라 혈압, 고지혈까지 전반적으로 챙겨야 한대요.

당혈요법이란 게 혈관을 부드럽게 하고 
혈액 순환 좋게 해서 피 건강 근본을 다루는 방식이래요.

그래서 이런 당해원 성분도 함께 보면 어떨까 하는데
https://m.site.naver.com/1GED4

여기 살펴보니 혈당과 혈행을 한번에 관리하는 당해원 성분이 나오던데, 
당뇨수치 조절하는 데도 도움 될까요?

당혈요법 하면서 당뇨수치 기준이랑 수치별 관리 방법도 알려주시면 고맙겠습니다.
답변 주시면 감사하겠어요!

이은수 · Accepted Answer

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 이은수입니다.

당뇨수치에는 스트레스로

초콜릿과 사탕을

자주 드시는 습관이

혈당 상승에 영향을

주셨을 가능성이 높으며

지금 관리하시면 당뇨

합병증으로 진행을 낮출

수도 있다는 점이

정말 중요할 수

있습니다.

그리고 마지막에 3줄 요약도

추가 해 드릴께요

최근 자료에 따르면

공복혈당 정상은 100mg/dL

미만, 전단계 100~125,

당뇨 126 이상이고

당화혈색소는 정상 5.7%

미만, 전단계 5.7~6.4%,

당뇨 6.5% 이상 으로

알려져 있습니다.

음식 섭취의 가장 큰

기준은 "적당히, 골고루,

규칙적"이라고 할 수

있습니다.

특히 저녁은 소식하시고

아침 공복에 삶은 계란

1~2개 정도 드시면

혈당 안정에 도움이

될 수 있습니다.

말씀하신 당혈요법에

대해 답변드리자면,

수치만 확인하는 것보다

혈당·혈행·고지혈을 동시

관리하는 방법이 효과적일

수 있습니다.

당뇨 수치는 단독

문제가 아니라 피가

끈적해지고 혈관이 손상되며

합병증으로 이어질 수

있기 때문입니다.

당해원 성분은 폴리코사놀,

난소화성말토덱스트린, 홍국,

바나바잎, 녹차 추출물로

구성되어 있다고 합니다.

특히 G-LAC 유산균은

혈당 안정화와 혈액순환

개선을 동시에 돕는

핵심 성분으로 미국,

일본, 유럽에서 특허를

받아 효과적일 수 있다고

알려져 있습니다.

당뇨수치 어느 정도면 위험한가요? (수도권 40대 후반/남 당뇨)

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