김포 팔꿈치통증 안쪽이 욱신거리는 골프엘보 치료문의 (김포 30대 초반/남 팔꿈치통증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 고동준입니다.

말씀하신 팔꿈치 안쪽이 찌릿하고 물건을 들 때 통증이 심해지는 증상은 의학적으로 내측상과염, 즉 흔히 말하는 골프엘보의 전형적인 모습입니다. 이는 팔꿈치 안쪽 뼈에 붙어 있는 힘줄이 반복적인 부하를 견디지 못해 미세하게 파열되거나 염증이 생기면서 발생하는 질환입니다.

골프엘보는 손목을 안으로 굽히는 동작이나 무거운 물건을 드는 활동이 잦은 분들에게 자주 발생합니다. 특히 40대 이후에는 힘줄의 탄력이 떨어지면서 작은 충격에도 손상이 쉽게 일어나고 회복 속도가 더뎌지는 경향이 있습니다. 다행히 골프엘보는 조기에 발견한다면 수술 없이 비수술적 치료만으로도 충분히 치료가 가능한 질환입니다.

가장 중요한 첫걸음은 힘줄이 회복될 수 있도록 무리한 팔 사용을 자제하고 충분한 휴식을 취하며 염증을 조절하는 것입니다.이와 함께 약물치료나 물리치료를 병행하여 통증을 가라앉히고, 보호대를 착용하여 힘줄에 가해지는 과도한 압력을 분산시켜야 합니다.

비수술 치료로는 스테로이드 성분 없이 조직의 재생을 유도하는 프롤로 주사(증식치료)나 PDRN(연어주사)이 매우 효과적입니다. 주사 치료는 우리 몸의 약해진 조직을 근본적으로 튼튼하게 만들어 주며, 체외충격파 치료를 병행하면 혈류 흐름이 개선되고 조직 재생이 빨라져 훨씬 높은 치료 효과를 기대할 수 있습니다.

골프엘보는 초음파 검사를 통해 힘줄의 손상 정도를 정확히 파악하고 통증이 줄어든 후에는 재활 운동을 통해 팔꿈치 주변 근육을 강화해야 재발의 굴레에서 완전히 벗어날 수 있습니다. 다시 건강하고 활기찬 일상을 되찾을 수 있도록 가까운 병원에 내원하시길 권유 드립니다.

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