대치동한의원 교통사고로 무기력하고 몸이 축 처지는 것도 보나요? (대치동 30대 후반/여 교통사고 무기력증)
안녕하세요.
2주 정도 전에 가벼운 접촉사고가 있었는데 큰 사고는 아니라서 처음에는 그냥 놀란 정도라고 생각했습니다.
근데 이상하게 사고 이후부터 계속 몸이 축 처지고 너무 무기력합니다.
원래는 퇴근하고 운동도 다녔는데 요즘은 집 가면 아무것도 하기 싫고 누워만 있게 됩니다.
잠도 푹 잔 느낌이 없고 아침에 일어나는 것도 너무 힘드네요.
허리나 목도 좀 뻐근하긴 한데 그것보다 사람이 전체적으로 기운이 빠진 느낌이 더 심합니다.
병원 검사에서는 큰 문제 없다고 했는데 왜 이러는 건지 모르겠습니다.
교통사고 이후에 원래 이런 무기력증도 생기나요?
대치동 한의원 교통사고 잘 보는 곳으로 알아보는 중인데
시간이 지나면 자연스럽게 괜찮아지는 건지도 궁금합니다.
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 정인효입니다.
말씀하신 것처럼 교통사고 이후 특별한 외상이 크지 않았더라도
몸이 쉽게 지치고 무기력함이나 피로감을 호소하는 분들이 생각보다 많습니다.
특히 접촉사고처럼 비교적 경미한 사고라도 순간적인 긴장과 충격으로 인해 몸 전체가 예민해진 상태가 이어지는 경우가 있습니다.
계속 몸이 축 처지는 느낌과 충분히 자도 개운하지 않은 상태, 의욕 저하와 피로감, 목과 허리 뻐근함이 함께 나타나는 경우는
사고 이후 몸의 긴장 상태가 오래 지속되면서 나타나는 경우도 있습니다.
교통사고 후에는 통증만 나타나는 것이 아니라
두통, 피로감, 집중력 저하, 무기력함, 수면 불편감처럼 전신적인 증상을 함께 호소하는 경우도 많습니다.
특히 사고 직후에는 긴장 상태로 버티다가 시간이 조금 지난 뒤 피로감이 더 크게 느껴지는 분들도 있습니다.
검사상 큰 이상이 없더라도 몸 상태가 이전과 다르게 느껴진다면 현재 컨디션과 통증, 수면 상태 등을 함께 살펴보는 것이 중요합니다.
평소에 수면 패턴을 최대한 일정하게 유지하시고 과로와 야근을 줄이는 것이 도움이 되겠습니다.
또, 카페인 과다 섭취는 피해주시고 무리한 운동보다는 가벼운 스트레칭 위주로 몸을 풀어주는 것이 도움이 될 수 있습니다.
만약 무기력함이 오래 지속되거나 집중력 저하, 두통, 어지럼증, 수면장애까지 함께 이어진다면
현재 몸 상태를 보다 자세히 확인해보시는 것을 권해드립니다.
감사합니다.