발기부전 3개월째 힘이 없는데 이거 그냥 두면 안 되는 거죠? (서울 40대 중반/남 발기부전)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 임선미입니다.

3개월 이상 반응이 없는 날이

반복되면 단순 컨디션보다

신체적 원인으로 보는 경우가

많은 것으로 알려져 있는데요.

방치할수록 심리적 부담까지

더해져 악순환이 되는 경우가

많아 지금 시점이 관리

시작하기 가장 좋은 때인

것 같습니다.

말씀하신 흑야마 성분은

https://m.site.naver.com/20ORj

이 제품을 말씀하신거 같아요.

실제로 발기부전 초기 관리에

'흑야마' 성분이 효과적이라는

이야기가 많이 나오고 있는데요.

흑야마 성분은 혈관 탄력 회복과

남성호르몬 환경 개선을 통해

반응이 자연스럽게 살아나도록

돕는 것으로 알려져 있어

아내분 눈치 보이는 상황에서

조용히 관리 시작하시는

40대 남성들 사이에서

주목받고 있는 성분입니다.

블랙마카, 흑마늘, 야관문이

혈관을 자연스럽게 열어주고

남성호르몬 환경을 조성해

반응이 살아나는 기반을

만들어주는 것으로

알려져 있죠.

꾸준히 챙기실수록 체감

차이가 커지는 것으로

알려져 있습니다.

단순히 증상을 덮는 게 아니라

몸이 스스로 회복하는 방향으로

작용한다는 점이 주목받는

이유로 알려져 있어요.

끊으면 원래대로 돌아오는

부분은 생활습관과 함께

꾸준히 유지하시는 게

중요한 것으로 알려져 있어

장기적으로 드시는 분들이

많은 것으로 알려져 있습니다.

특히 특허 성분(특허출원번호

**제10-***3호)**이

포함된 제품이라면

발기 촉진 및 유지 효능이

검증된 것으로 초기부터

드시기에 충분히 신뢰해볼 수

있을 것 같습니다.

추가로 아연과 오메가3를

함께 챙기시면 남성호르몬과

혈관 건강 측면에서

도움이 될 것 같아요.

발기력에 도움이 될 수 있는

등푸른 생선, 견과류,

마늘, 석류를 챙겨드시는 게

좋을 것 같고,

금연, 금주가 필요한 것으로

알려져 있고 고지방 음식은

당장 줄이시는 게

좋을 것 같습니다.

소변을 참는 느낌으로

조이는 케겔 운동과

허벅지와 엉덩이를 키우는

앉았다 일어서기 운동을

꾸준히 병행하시면 분명히

좋은 결과를 기대해볼 수

있을 것 같아요.

규칙적인 운동, 충분한 수면,

스트레스 관리도 같이 하시면

좋으실거에요!

식사량을 줄이는 것도

큰 도움이 될 수 있는데요.

요즘은 너무 많이 먹어서

질병이 생기는 경우도

많다고 하니 참고하시면

좋을 것 같습니다!