꼬리뼈 통증 (광주 40대 중반/남 꼬리뼈통증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 염승철입니다.

꼬리뼈 통증이 짧게 지나가는 수준이 아니라 오래 반복된다면 단순한 근육 피로만으로 보기는 어렵습니다.

꼬리뼈는 앉을 때 체중이 직접 실리는 부위라서 생활 습관의 영향을 많이 받는데, 장시간 앉아 있는 자세나 딱딱한 의자 사용, 구부정한 자세가 지속되면 주변 인대와 근육에 부담이 쌓여 통증이 이어질 수 있습니다. 특히 앉았다가 일어날 때나 자세를 바꿀 때 찌릿한 통증이 느껴진다면 이런 원인이 작용했을 가능성이 큽니다.

또 다른 원인으로는 외상 후유증을 생각해볼 수 있습니다. 예전에 넘어지거나 엉덩방아를 찧은 기억이 있다면 당시에는 괜찮아 보여도 시간이 지나면서 꼬리뼈 주변 연부조직이나 인대 손상이 통증으로 남는 경우가 있습니다.

꼬리뼈 통증은 허리나 골반 문제와 연관돼 나타나는 경우도 적지 않습니다. 허리디스크, 골반 불균형 등이 있으면 통증이 꼬리뼈 쪽으로 퍼져 느껴질 수 있습니다.

이럴 때는 꼬리뼈만 아픈 것처럼 느껴지지만 실제 원인은 허리나 골반에 있는 경우도 많습니다. 여기에 다리 저림이나 허리 뻐근함이 함께 나타난다면 연관 통증을 의심해볼 수 있습니다.

통증이 수주 이상 계속되거나 점점 잦아지고, 일상생활에 불편함을 줄 정도라면 정확한 원인을 확인하는 과정이 필요합니다. 단순히 참기보다는 원인을 파악하고 생활 습관 조정이나 적절한 치료를 병행해야 통증이 반복되는 악순환을 끊는 데 도움이 됩니다.