퍼플티추출물에 있는 GHG가 다이어트에 좋나요?? (서울 30대 후반/여 다이어트)
퍼플티라고 하는게 다이어트에 도움된다고 하던데요
녹차랑 비슷한거 같은데 녹차에 없는 GHG 성분이 다이어트에 좋다고 아예 다르다고 하는걸 봤는데요
퍼플티추출물에 있는 GHG가 다이어트에 도움되는게 맞는지요??
그리고 함량에 따라 효과 차이가 큰가요??
바이올렉스라는 제품에는 GHG가 5%까지 들어간 퍼플티라고 하는데 이게 국내에는 유일하다고 해서요.
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 이혜승입니다.
퍼플티는 기본적으로 녹차와 같은 차나무(Camellia sinensis) 계열이 맞습니다.
다만 퍼플티는 일반 녹차와 달리 안토시아닌 함량이 높고, 특히 GHG(1,2-di-O-galloyl-4,6-O-(S)-hexahydroxydiphenoyl-β-D-glucose)라는 독특한 폴리페놀 성분을 포함하고 있다는 점이 차이로 알려져 있습니다.
실제로 퍼플티 관련 연구에서는 GHG가 지방 대사와 관련된 경로(CPT1A), AMPK, 장내 환경, TMAO 등 다양한 대사 관련 영역에서 연구되고 있으며, 기존 녹차 연구와는 조금 다른 방향으로 접근되고 있습니다.
특히 퍼플티 연구가 흥미로운 이유는 단순히 체중 변화만 보는 것이 아니라, TMAO와 같은 대사 관련 지표까지 함께 관찰하는 경우가 있다는 점입니다.
최근 발표된 리뷰 논문에서도 GHG가 포함된 퍼플티가 비만 관리 및 대사 건강 연구에서 주목받고 있다고 언급되고 있습니다.
또한, 말씀하신 바이올렉스 제품의 경우 일반적인 퍼플티추출물이 아닌 GHG 3~5%가 함유된 특별한 원료를 사용하는 것으로 확인됩니다. 아무래도 퍼플티를 섭취하는 이유가 GHG기 때문에 GHG 함유량이 높은게 더 좋을 수 있겠지만, 무조건적으로 높은것보다 임상적으로 안전한 것인지 확인하는게 좋겠습니다. 감사합니다.