성장기영양제 어떤게 좋을까요? 11개월 아기에게 맞는 영양제요! (오목교역 30대중반/여 성장기영양제)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 정상원입니다.

성장기영양제 관련하여 질문주셨는데요.

지금 11개월된 아이 성장기영양제로 유산균을 복용하게 하시는 것은

좋은 것으로 보이며 이 외에 비타민D나 아연, 철분 등의 영양제를

많이들 복용하게 하시는 걸로 알고 있습니다.

다만 지금 영유아 시기에 복용해야 할 성장기영양제로 추천드릴만한 것은

두뇌가 크게 발달하는 시기이므로 오메가3를 권장드리고 있는데요.

오메가3의 DHA, ALA 성분은 두뇌를 구성하는 성분인데

체내에서 합성이 되지 않아 영양제를 통해서 보충해주시는게 좋습니다.

하지만 아직 한국에서는 많은 분들이 성장기영양제로 오메가3를

먹여야 한다는 점을 인지하지 못하기도 하고

또 이러한 이유로 인해서 92%에 가까운 한국 영유아들이 DHA 섭취 부족이라는

연구 결과까지 나오고 있습니다.

따라서 성장기영양제로 오메가3를 보충해주시는게 좋은데

다만 오메가3는 산패나 중금속 등의 문제가 있을 수 있기 때문에

이 점을 주의하셔서 원료를 잘 선택하시는게 좋겠습니다.

이 경우 추천드릴만한 원료로는 올로메가 원료 중에서

베이비 라인 원료로 영유아 전용 식물성 DHA, ALA 복합 원료가 최근 개발이 되었습니다.

이 올로메가는 국내산 원료로 산패의 위험성이 낮으며

또 식물성 원료를 이용하여 중금속 오염의 위험도 낮은 것으로 알려져 있기 때문에

보다 안전한 섭취가 가능할 것으로 예상됩니다.

따라서 지금 성장기영양제로 고민이시라면 오메가3를 생각해보시고

그 중에서 올로메가를 확인해보시면 좋을 듯 합니다.

이상 성장기영양제 관련하여 답변드렸으며

조금이나마 도움되셨길 바랍니다. 감사합니다.