목록으로 돌아가기
Q
건강 상담 질문테니스엘보2월 5일
용인정형외과 테니스엘보 잘보는곳 (용인 40대 중반/남 테니스엘보)
팔꿈치 바깥쪽 통증으로 병원에서 테니스엘보 진단을 받았습니다.
테니스는 하지 않지만, 평소 손목을 많이 쓰는 편입니다.
처음엔 불편한 정도였는데 요즘은 컵을 들거나 문 손잡이를 돌릴 때 통증이 느껴집니다.
쉬면 괜찮다가도 팔을 쓰면 다시 아파지는데 이런 경우 스트레칭이나 찜질만으로도 호전이 가능한지
체외충격파 같은 비수술 치료를 해야하는지 궁금합니다.
비슷한 경험이나 조언 부탁드립니다.
의사 답변 (1)
답변완료
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 정호중입니다.
테니스엘보는 테니스, 탁구, 배드민턴처럼 손목을 반복적으로 뒤로 쓰는 운동이나 일상생활에서 같은 동작을 계속 사용하면서
팔꿈치 바깥쪽 힘줄에 과부하가 걸려 발생하는 질환입니다.
초기에는 휴식과 간단한 치료만으로도 호전되는 경우가 많지만, 통증을 참고 넘기면 염증이 오래 지속되어 만성 통증으로
이어질 수 있어 조기 치료가 중요합니다.
치료에는 무리한 팔 사용을 줄이고 충분한 휴식을 취하는 것이 가장 중요하며, 통증 완화를 위해 과도한 스트레칭을 하면
오히려 힘줄에 부담이 될 수 있습니다. 가벼운 찜질이나 부드러운 마사지 정도가 도움이 될 수 있습니다.
체외충격파 치료는 테니스엘보와 같은 근골격계 통증을 수술 없이 치료할 수 있는 방법으로, 통증 부위에 충격파를 전달해
혈액순환을 개선하고 자연 회복 과정을 촉진하는 치료입니다.
만성 통증이 있거나 외상·수술 후 통증이 지속되는 경우에도 적용할 수 있으며,
증상이 좋아진 이후에도 팔꿈치 사용을 조절하며 꾸준한 관리가 필요합니다.
증상만으로 판단하기보다는 정형외과 진료를 통해 정확한 진단과 상태에 맞는 치료를 받으시길 권장드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
마디쎈신경외과 대표원장 정호중이었습니다.
감사합니다.