제왕절개 후 통증이 심해요 (광주 40대 초반/여 제왕절개)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 정다혜입니다.

제왕절개 후 1주 이내에는 움직일 때 통증이 심한 편이고, 특히 일어날 때나 기침·웃음 같은 복압이 들어갈 때 더 아플 수 있어요. 다만 통증이 시간이 지나도 전혀 완화되지 않거나, 상처 주변이 점점 더 붓고 빨개지거나, 고름 같은 분비물이나 열이 동반되면 감염 여부를 확인해야 합니다.

현재 시점에서는 무리해서 참고 버티기보다, 처방받은 진통제를 규칙적으로 쓰면서 움직임을 조금씩 늘리는 게 회복에 도움이 됩니다. 침대에서 일어날 때는 옆으로 돌아 누운 뒤 팔로 밀어 올리는 방식으로 복부 부담을 줄여보세요. 뜨거운 느낌은 회복 과정에서도 있을 수 있지만, 열감이 뚜렷해지고 통증이 날마다 커지면 병원에 연락하는 게 안전해요. 그리고 수술 후에는 수면 부족과 스트레스가 통증 감각을 더 예민하게 만들 수 있어서, 가능한 범위에서 짧게라도 쉬는 시간을 확보하는 게 진짜로 회복에 영향을 줍니다.