어깨가 아프고 팔이 잘 안 올라가요 (서대문구 40대 중반/남 어깨통증)
몇 달 전부터 어깨가 조금씩 불편했는데 최근 들어 통증이 심해졌습니다.
특히 팔을 들어 올리거나 옷 입을 때 아프고, 밤에는 누우면 욱신거려서 잠을 설치는 날도 있습니다.
처음에는 단순 근육통인 줄 알았는데 점점 팔 움직임도 불편해지는 느낌이 들고, 가만히 있어도 묵직하게 아플 때가 있어 걱정됩니다.
평소 컴퓨터를 오래 하거나 어깨를 많이 쓰는 편인데 이런 것도 영향이 있을까요?
시간 지나면 괜찮아지는 건지 치료를 받아야 하는 상태인지 궁금합니다.
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 이상훈입니다.
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안녕하세요, 서울특별시한의사회 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 이상훈입니다.
말씀하신 증상처럼 팔을 들 때 통증이 있거나 야간통이 동반되는 경우에는 단순 근육 피로보다는 어깨 관절 주변의 힘줄이나 근육 문제를 의심해볼 수 있습니다.
특히 장시간 컴퓨터 작업이나 반복적인 어깨 사용이 지속되면 어깨 주변 조직에 긴장이 누적되고, 회복되지 못한 상태에서 미세 손상이 반복되면서 통증이 점점 심해지는 경우가 많습니다.
초기에는 단순 뻐근함 정도로 시작하지만, 시간이 지나면서 팔 움직임 제한이나 야간통까지 나타나는 경우도 적지 않습니다.
한의학적으로는 어깨 주변 기혈 순환 저하와 근육·인대 기능 저하로 인해 통증과 운동 제한이 발생한 것으로 보고 접근하게 됩니다.
이러한 경우 침 치료와 약침 치료를 통해 긴장된 근육과 염증 반응을 완화하고, 어깨 관절 주변 조직의 회복을 돕는 치료를 진행하게 됩니다.
또한 통증이 오래 지속되어 만성화된 상태라면 단순히 통증 부위만 치료하기보다 목·등 자세 불균형이나 주변 근육 긴장까지 함께 관리하는 것이 중요할 수 있습니다.
현재처럼 통증이 점점 심해지거나 움직임 제한, 야간통이 동반된다면 자연적으로 회복되기보다는 점차 악화되는 경우도 있기 때문에 조기에 치료를 시작하는 것이 좋습니다.
가까운 한의원에 내원하셔서 현재 어깨 상태를 정확히 확인하고 적절한 치료를 받아보시길 권해드립니다.
감사합니다.