류마티스 인가 갑자기 여러군데가 아파서요 (서울 60대 초반/남 류마티스)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 성실희입니다.

여러 관절이 동시에 증상을 보이시다니 정말 걱정이 많으실 텐데요.

이런 경우 먼저 붓기 부위에 냉찜질을 해서 염증 반응을 가라앉혀 보세요. 평소 관절에 무리가 가지 않도록 천천히 움직이고, 과도한 활동은 피하시는 게 좋습니다. 또 따뜻한 물로 목욕을 하거나 관절 부위를 부드럽게 마사지해 주는 것도 도움이 될 수 있어요. 충분한 수분 섭취도 신체 회복에 중요하니까요.

다만 이런 증상이 여러 관절에서 함께 나타나는 경우는 전문적인 진단이 정말 필요하니 병원에 가셔서 꼭 검진을 바당보시길 권해드립니다.