증상 완화를 위한 건선치료법이 있을까요? (대구 30대 후반/여 건선)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 황문제입니다.

연고를 꾸준히 사용하셨음에도 불구하고, 돌아서면 다시 두꺼워지는 각질과 심한 가려움 때문에 몸도 마음도 많이 지치셨을 것 같습니다.

긁어서 피가 날 정도라니 현재 피부 장벽이 매우 약해지고 예민해진 상태로 보입니다.

건선은 단순한 피부 건조증이 아니라, 우리 몸의 면역 체계가 과민 반응을 일으켜 각질 세포가 정상보다 훨씬 빠르게 증식하는 질환입니다.

피부 겉면의 증상만 억누르기보다는 몸 안의 불균형을 바로잡고 생활 습관을 함께 관리해야 악순환을 끊을 수 있습니다. 현재 상태에서 도움이 될 만한 관리법과 치료 방향에 대해 말씀드리겠습니다.

우선 연고 사용에 대한 부분입니다. 스테로이드 제제는 염증을 빠르게 가라앉히는 데 효과적이지만, 장기간 의존하게 되면 피부가 얇아지고 혈관이 확장되는 등 피부의 자생력이 오히려 떨어질 수 있습니다.

연고를 중단했을 때 증상이 더 심하게 올라오는 '리바운드 현상'을 겪고 계신 것으로 보이는데, 이는 이제 피부 겉의 치료만으로는 한계가 왔다는 신호일 수 있습니다.

따라서 연고의 사용 횟수를 서서히 줄이면서, 피부 스스로가 회복할 힘을 기르는 치료로 전환하는 것이 필요합니다.

생활 속에서는 목욕과 보습 습관을 점검해 보셔야 합니다. 각질이 두껍게 쌓였다고 해서 때를 밀거나 손으로 억지로 떼어내는 행위는 절대 금물입니다.

건선은 상처 입은 부위에 병변이 새로 생기는 '쾨브너 현상'이 특징이기에, 자극을 줄수록 증상은 더 넓고 깊어집니다.

샤워는 미지근한 물로 짧게 마치는 것이 좋고, 세정제는 약산성의 순한 제품을 사용하여 거품을 충분히 낸 뒤 손바닥으로 부드럽게 닦아주세요.

가려움 때문에 피가 날 정도로 긁으신다고 하셨는데, 상처가 생기면 세균 감염의 위험이 있고 염증이 더욱 악화됩니다.

참기 힘들 정도로 가려울 때는 긁는 대신 시원한 냉찜질을 하여 피부의 열감을 식히는 것이 도움이 됩니다.

보습제는 샤워 직후 물기가 살짝 남았을 때 바로 발라주시되, 너무 유분기가 많은 제품보다는 피부 호흡을 방해하지 않으면서 흡수가 잘 되는 순한 로션 타입을 수시로 덧발라 주는 것이 좋습니다.

식습관과 수면 관리 또한 피부 회복에 큰 영향을 줍니다. 건선 환자분들에게 술은 염증을 폭발시키는 기폭제와 같으므로 금주하시는 것이 좋으며, 기름진 육류나 인스턴트식품보다는 신선한 채소와 삶은 조리법 위주의 식단이 좋습니다.

또한 피부 재생이 활발하게 일어나는 밤 11시에서 새벽 2시 사이에는 반드시 숙면을 취해 면역력이 안정될 수 있도록 도와주세요.

한의학에서는 건선을 단순히 피부의 문제로만 보지 않고, 체내에 과도하게 쌓인 '열독'과 면역 교란이 피부로 드러난 결과로 봅니다.

따라서 환자분의 체질과 증상에 맞춘 한약으로 몸속의 독소를 배출시키고, 침 치료와 광선 요법 등을 병행하여 기혈 순환을 돕습니다.

이를 통해 피부 내부의 염증을 가라앉히고 정상적인 피부 조직이 차오를 수 있도록 돕는 것이 근본적인 치료의 핵심입니다.

지금 겪고 계신 증상은 단순한 연고 도포만으로는 해결하기 어려운 복합적인 신호입니다.

피부 겉의 관리와 몸 안의 치료, 그리고 생활 습관의 교정이 삼박자를 이룰 때 비로소 건강한 피부를 되찾으실 수 있습니다.

혼자서 너무 힘들어하지 마시고, 전문가의 도움을 받아 체계적으로 관리해 나가시길 권해드립니다.

환자분의 피부가 하루빨리 편안해지기를 진심으로 기원합니다.

감사합니다.