종로교통사고한의원 사고 이후 허리가 계속 뻐근하고 아픕니다 (종로 20대 후반/여 허리)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 최우찬입니다.

교통사고 이후 허리통증은 사고 직후보다 시간이 지나면서 더 뚜렷하게 느껴지는 경우가 많습니다.

사고 순간 몸이 긴장하면서 허리와 골반 주변 근육에 강한 힘이 들어가게 되는데

초기에는 통증을 잘 못 느끼다가 며칠 뒤 뻐근함과 통증으로 이어지는 경우가 흔하게 나타납니다.

질문자님처럼 오래 앉아 있으면 허리가 굳는 느낌이 들거나 일어날 때 찌릿한 통증이 나타난다면

허리 주변 근육과 인대가 예민해져 있는 상태일 가능성도 있습니다.

원래 허리가 약한 편이었다면 사고 충격 이후 기존 불편감이 더 심해지는 경우도 적지 않습니다.

교통사고 후에는 몸 균형이 순간적으로 무너지면서 허리와 골반 주변 긴장이 오래 남는 경우가 많습니다.

그래서 단순 근육통처럼 느껴져도 시간이 지나면서 움직임 자체가 불편해지는 분들도 있습니다.

종로교통사고한의원에서는 허리통증에 대해 단순히 허리만 보는 것이 아니라 골반 균형과 척추 움직임

그리고 사고 이후 몸 상태를 함께 확인하면서 치료를 진행하고 있습니다.

침 치료와 약침 치료 등을 통해 긴장된 허리 주변 조직을 이완시키고 순환 회복을 도와 통증 부담을 줄이는 방향으로 관리하고 있습니다.

필요에 따라 추나요법을 병행해 사고 이후 틀어진 척추와 골반 균형을 부드럽게 조절하기도 합니다.

평소에는 장시간 같은 자세로 앉아 있는 시간을 줄여주는 것이 좋고 허리를 갑자기 비트는 동작이나 무거운 물건을 드는 행동은

잠시 조심하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 사고 후에는 몸 회복이 우선이기 때문에 충분한 휴식을 같이 챙겨주는 것도 중요합니다.

교통사고 후 허리통증은 초기에 관리 방향을 잘 잡는 것이 회복 과정에도 영향을 줄 수 있습니다.

현재처럼 뻐근함과 통증이 반복된다면 몸 상태를 한번 정확히 확인해보시는 것이 도움이 될 수 있습니다.