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Q
건강 상담 질문꼬리뼈4월 29일
꼬리뼈 때문에 앉아있기가 힘들어요 (울산 30대 초반/여 꼬리뼈)
어제부터 갑자기 아래쪽이 쑤시더니 오늘은 앉아있을 때 통증이 심해졌어요 딱히 넘어지거나 다친 것도 없는데 왜 이러는지 모르겠고.. 계속 이러면 어떻게 해야 할까요?
워낙 업무 때문에 앉아있는 시간이 많아서 더 신경쓰여요....
의사 답변 (1)
답변완료
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 성실희입니다.
일단 자세가 구부정하지 않은지 확인해보시고 쿠션을 깔거나 자주 일어나서 스트레칭을 해주는 게 도움이 돼요. 온찜질도 좋습니다.
다만 통증이 계속되거나 심해지면 병원에서 정확한 진단을 받아보시는 게 좋을 것으로 보이네요.