출산하고나니 환도선다 증상 너무 심하네요.. 당산역한의원 추천 부탁드려요 (당산역 30대 중반/여 환도선다)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 이민하입니다.

출산 후 약해진 몸으로 밤낮없이 육아하시느라 고생이 많으실 텐데,

엉덩이와 골반 주변의 극심한 통증까지 겹쳐 신체적으로나 정신적으로나 무척 힘든 시간을 보내고 계실 것 같아 안타까운 마음입니다.

말씀하신 증상은 임산부와 산모분들에게 흔히 나타나는 '출산후 환도선다(이상근 증후군 및 천장관절 증후군)' 증상이 맞습니다.

출산 후에 왜 '환도선다' 증상이 나타나고 심해질까요?- 릴랙신 호르몬과 골반 결합력 약화

임신 중에는 분만을 돕기 위해 관절과 인대를 느슨하게 만드는 '릴랙신' 호르몬이 분비됩니다.

출산 후에도 이 호르몬의 영향으로 골반과 척추를 잡아주는 인대가 수개월 동안 느슨해진 상태를 유지하게 됩니다.

- 틀어진 골반과 근육의 과긴장

느슨해진 골반 관절이 임신 중 체형 변화와 출산 과정을 거치며 미세하게 틀어지게 됩니다.

이 상태에서 아기를 안거나 수유하는 등 편중된 자세를 반복하면 엉덩이 안쪽 근육(이상근)이 비정상적으로 뭉치게 됩니다.

- 좌골신경 압박

뭉친 엉덩이 근육이 그 아래를 지나가는 대형 신경인 '좌골신경'을 압박하면서,

엉덩이 깊은 곳이 송곳으로 찌르듯 찌릿하고 허벅지 뒤쪽까지 저리는 통증을 유발합니다.

출산 후 여성의 관절과 인대는 매우 약해져 있으므로,

과도한 자극보다는 산모의 몸에 무리가 가지 않는 부드럽고 안전한 한방 복합 치료가 필요합니다.

출산 후 6개월까지는 느슨해졌던 관절과 인대가 다시 자리를 잡아가며 굳어지는 '산후 회복의 황금기'입니다.

이 시기에 골반이 틀어진 채로 방치하면 만성 골반통이나 척추 질환으로 이어질 수 있으므로

조기에 적극적인 교정과 치료를 받으시는 것이 무엇보다 중요합니다.

어머니의 몸이 건강해야 아이도 더 밝고 건강하게 돌볼 수 있으니,

치료를 미루지 마시고 한의원에 내원하셔서 정밀한 진단과 따뜻한 치료를 받으시길 권장합니다.

빠른 쾌유와 건강한 육아를 진심으로 응원합니다.

감사합니다.