아이의 산만함과 충동적인 행동을 완화할 방법이 있을까요? (나주 소아/남 소아adhd)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김종환입니다.

학교와 가정에서 이어지는 아이의 돌발적인 행동들로 인해 부모님께서

느끼시는 당혹감과 걱정이 얼마나 크실지 충분히 짐작이 갑니다. 아이가

단체 생활에 적응하는 과정에서 겪는 어려움을 지켜보는 것은 부모에게

매우 애타는 경험이지만, 현재 나타나는 모습들은 아이가 의도적으로

반항하는 것이 아니라 발달 과정에서 조절 힘이 잠시 정체된

신호일 수 있다는 점을 말씀드리고 싶습니다.

소아 ADHD는 주의력이 부족하거나 과잉행동, 충동성을 특징으로 하는

발달상의 문제입니다. 이는 뇌의 전두엽 부위가 해당 연령에 맞는 실행 기능을

충분히 발휘하지 못할 때 나타나며 아이는 스스로의 행동을 제어하고 싶어도

조절하기 어려운 상태에 놓이게 됩니다. 수업 시간에 가만히 있지 못하고

손발을 계속 움직이거나 차례를 기다리지 못하고 불쑥 끼어드는 행동이 대표적입니다.

이러한 상태가 지속되면 학습 효율에 영향을 주는 것은 물론 또래 친구들과의

관계에서 오해를 사기 쉬워 아이의 정서적인 안정감에 지장을 줄 수 있습니다.

한의학적 관점에서 이러한 증상은 인체 내부의 기운이 한쪽으로 치우쳐 정신을

주관하는 장부의 기능이 불균형해진 상태로 파악합니다. 특히 몸 안의 열기가 머리 쪽으로

과도하게 몰리거나 기운의 소통이 원활하지 못할 때 정신적인 평온함을 유지하기 어려워집니다.

한방에서는 아이의 신체 상태와 체질을 면밀히 살펴 이 불균형을 해소하는 데 집중합니다.

치솟은 열을 조절하고 부족한 기혈을 보충하는 방향으로 전반적인 신체 환경을 개선하며

기혈 순환을 돕는 침 치료나 감각 조절을 돕는 다양한 병행 관리를 적용할 수 있습니다.

가정 내에서는 아이가 집중할 수 있도록 자극이 적은 환경을 조성해 주시고 매일 일정한

시간에 잠자리에 들어 충분히 휴식할 수 있도록 돕는 생활 습관이 중요합니다. 또한

작은 과제를 수행했을 때 즉각적인 격려를 건네며 아이가 자기 통제에 대한

긍정적인 경험을 쌓아갈 수 있도록 지지해 주시기 바랍니다.

아이는 지금 자신만의 속도로 세상을 배우고 적응해 나가는 과정 중에 있습니다.

부모님께서 보여주시는 인내심 있는 관찰과 적절한 보살핌이 있다면 아이는

점차 마음의 중심을 잡고 일상을 조화롭게 보낼 수 있을 것입니다. 작성해 드린 답변이

아이와 부모님께 실질적인 도움이 되었기를 진심으로 바랍니다.