비아그라 효과시간 얼마나 가나요? (서울 50대 중반/남 비아그라 효과시간)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 배효주입니다.

비아그라는 실데나필 성분으로 복용 후 보통 30분~1시간 내에 효과가 나타나기 시작합니다. 효과 지속시간은 4~6시간 정도로 알려져 있어요. 관계 예정 시간을 고려해 역산해서 복용하시고 고지방 식사 직후에는 흡수가 늦어질 수 있어 가벼운 식사 후 복용하시는 게 효과적입니다.

주의할 점은 성적 자극이 없는 상태에서는 효과가 나타나지 않고 질산염 계열 약물이나 혈압약과 함께 복용하면 혈압이 급격히 떨어질 수 있어 반드시 의사에게 복용 중인 약을 미리 알리셔야 해요.

또 언급하신 것처럼 테스토스테론이 이런 증상에 영향을 줘요. 테스토스테론은 30대 이후 매년 약 1%씩 감소하는데 이 호르몬 저하가 발기력뿐 아니라 전립선 건강, 활력 감소 등 여러 축에 동시에 영향을 줍니다.

그래서 약물 치료와 함께 호르몬 관리를 병행하는 전반적인 접근이 필요한 건데요.

이런 관점에서 영양 관리 측면으로 언급되는 것이 맨스페놀 입니다. 이는 테스토스테론 보충은 물론 성기능, 전립선, 활력까지 함께 관리할 수 있도록 여러 원료를 조합한 방식을 가리키는 개념이죠.

관련해 말씀하신 성분들도 각각의 역할이 달라 하나씩 설명드려 볼게요.

먼저 쏘팔메토열매추출물은 식약처에서 전립선 건강에 도움될 수 있다고 기능성을 인정받은 원료인데요. 연구에서 경증-중등도 발기부전을 앓고 있는 25~50세 남성을 대상으로 섭취하도록 한 결과 국제 발기기능 측정 기준인 IIEF-발기기능 점수가 유의미하게 개선됐고요.

IIEF의 나머지 4개 영역인 오르가즘 기능, 성적 욕망, 성교 만족도, 전반적인 만족도에서도 긍정적인 결과가 관찰됐습니다.

[Shah et al. BMC Complementary and Alternative Medicine 2012]

또 호로파종자추출물은 식약처에서 갱년기 남성 건강에 도움될 수 있다는 기능성을 인정받았고, 실제 43~75세 남성들을 대상으로 한 연구에서 섭취군의 총 테스토스테론 및 유리 테스토스테론 증가가 확인되었습니다. [The Aging Male 19.2 (2016)]

옥타코사놀은 지구력 증진에 도움된다는 기능성을 인정받은 성분으로, 장거리 육상선수 대상 연구에서 최대 산소 섭취량 및 운동시간 증가가 확인됐고요. [남상남, 김현태, 조상우(2003), 운동과학 12(4)]

아연은 식약처에서 정상적인 면역기능 및 세포분열에 필요하다는 기능성을 인정받은 원료이고, 섭취 후 테스토스테론이 증가했다는 연구 결과가 나타났습니다. [Renal Failure 32.4 (2010)]

지금 고려중이신 제품이 이런 원료들이 함께 구성되어 있다면 보시는 바와 같이 테스토스테론 보충부터 발기력, 전립선, 활력 등 남성 건강의 여러 축을 폭넓게 아우를 수 있다는 점에서 충분히 고려해볼 만하다고 봅니다.

더불어 해당 제품이 식약처로부터 기능성과 안전성 검증을 거친 건강기능식품인지 여부도 꼭 같이 확인해 보시고요.

영양 관리는 어디까지나 보조 수단이기 때문에 처방받으신 약물 치료를 우선으로 하면서 병행하시는 게 맞습니다. 또 맨스페놀로 검색해보시면 원료 구성 근거나 연구 내용이 쉽게 정리된 자료들도 있으니 참고해보시면 도움될 것으로 보이네요. 감사합니다.