아이의 반복되는 확인과 결벽, 단순한 습관일까요 소아 강박증일까요? (판교 소아/남 소아강박증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 박아름입니다.

천진난만하게 뛰어놀아야 할 아이가 무언가에 쫓기듯 반복적인 행동에 매달리고,

그것이 충족되지 않을 때 불안해하는 모습을 지켜보시는

부모님의 마음이 얼마나 애타시고 걱정되실지 깊이 공감합니다.

특히 판교처럼 변화가 빠르고 학업적 기대치가 높은 환경에서는

아이들이 느끼는 무의식적인 긴장감이 강박적인 증상으로 나타나기도 합니다.

지금 아이의 행동은 단순히 고집이 세거나 나쁜 습관이 들어서가 아닙니다.

마음속에서 자꾸만 피어오르는 '불안'이라는 거대하고

불편한 감정을 스스로 잠재워보고자 아이 나름대로

사투를 벌이고 있는 신호임을 먼저 헤아려 주셨으면 합니다.

한의학에서는 소아 강박증의 원인을 '심담허겁(心膽虛怯)'과

'기체(氣滯)'의 관점에서 바라봅니다.

아이들의 장부 기운은 아직 성숙하지 못해 외부의 자극이나

스트레스에 취약한데, 이때 마음을 주관하는 심장과 담력이 허약해지면

사소한 위험 요소도 실제보다 훨씬 크게 느끼게 됩니다.

비유하자면, 아주 작은 바람에도 심하게 흔들리는 촛불과 같습니다.

촛불(아이의 마음)이 꺼질까 봐 두려운 나머지,

주변에 방어벽을 겹겹이 쌓으려는 행동이 바로 손 씻기나

확인하기 같은 반복적인 '강박 행동'으로 나타나는 것입니다.

또한, 스트레스로 인해 기운이 부드럽게 흐르지 못하고

한곳에 맺히는 '기체' 상태가 되면 생각이 한 지점에 고여 빠져나오지 못하게 됩니다.

맑은 물은 흘러야 깨끗하듯, 우리 마음의 기운도 원활하게 순환되어야

생각이 유연해지는데, 기운이 꽉 막혀버리니 특정 생각(강박 사고)에

사로잡혀 같은 행동을 되풀이하게 되는 것이지요.

이는 마치 레코드판의 바늘이 흠집 난 곳에 걸려 같은

구간을 계속 반복해서 재생하는 것과 비슷합니다.

따라서 아이를 억지로 제지하거나 혼내기보다는, 마음의 불안을 낮추고

막힌 기운을 뚫어주어 생각이 유연하게 흐를 수 있도록 돕는 것이 중요합니다.

한방신경정신과에서는 아이의 타고난 체질과 심리적 불균형의 원인을

세밀하게 진찰하여 치료를 진행합니다.

우선 겁이 많고 예민해진 심장을 튼튼하게 보강하고 기혈 순환을 돕는

한약 처방을 통해, 아이가 스스로 "괜찮다"라고 느낄 수 있는 정서적 토대를 마련해 줍니다.

아이들이 복용하기 편하도록 순하고 안전한 약재를 사용하여

뇌 신경계의 안정적인 발달을 돕습니다.

또한 침 치료나 소아 추나, 자기조절 훈련 등을 병행하면

자율신경계의 균형을 잡아주어 긴장도를 낮추고,

뇌의 전두엽 기능이 활성화되어 강박적인 충동을

스스로 조절할 수 있는 힘을 기르는 데 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.

가정에서는 아이의 강박 행동을 강제로 중단시키려 하기보다,

아이의 불안한 마음을 먼저 읽어주시는 것이 좋습니다.

"네가 지금 마음이 불안해서 손을 씻고 싶구나"라고 공감해 주시되,

아이와 함께 아주 조금씩 그 시간을 줄여나가는 약속을 해보세요.

또한, 아이가 완벽하지 않아도 충분히 사랑받고 있다는 확신을 자주 주시고,

흙장난이나 신체 놀이처럼 적당히 '지저분해지고 흐트러져도 괜찮은' 경험을

늘려주시는 것이 기운의 순환과 정서적 유연성에 큰 도움이 됩니다.

소아기의 강박 증상은 아이의 성장에 맞춰 몸과 마음의 균형을 바로잡아주면

충분히 유연하게 다독여질 수 있습니다. 아이가 불안의 감옥에서

벗어나 다시 자유롭고 밝게 성장할 수 있도록 한방신경정신과 전문의의 도움을 받아보시기를 권해드립니다.

작성해 드린 답변이 아이의 마음 근육이 단단해지는 데 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다.

아이가 다시 편안한 마음으로 환하게 웃으며 잠들 수 있는 밤을 진심으로 응원합니다.

감사합니다.