한의원 한약다이어트 요요 안생기는 방법 궁금해요, 효과 좋은걸로요 (성수 50대 초반/여 다이어트)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 백승원입니다.

매번 식단 조절과 체중 유지 사이에서 고군분투하며 좌절감을 느끼셨을 환자분의 고단한 마음을 깊이 헤아려 봅니다. 한약다이어트는 비만의 원인이 되는 체내 노폐물인 습담을 제거하고, 저하된 대사 기능을 회복하여 체질적 바탕을 바꾸는 데 도움을 줄 수 있습니다.

성공적인 감량과 유지를 위해 다음과 같은 방향으로 도움을 드립니다.

1) 맞춤형 대사 엔진 재가동: 사람마다 살이 찌는 원인은 제각각이기에, 정밀한 진단을 통해 기초대사량을 높이는 데 집중합니다. 이는 체내 에너지가 효율적으로 소모되는 환경을 조성하여 감량 이후에도 체중이 쉽게 늘지 않는 체질로 변화하는 데 긍정적인 역할을 합니다.

2)기력 보강을 병행한 식욕 조절: 무리하게 중추신경을 자극하는 방식이 아닌, 자연스러운 포만감을 유도하고 부족한 기혈을 채우는 보약재를 가미합니다. 덕분에 다이어트 중 겪기 쉬운 어지럼증이나 피로감을 줄이면서도 꾸준히 감량을 이어갈 수 있도록 돕습니다.

3)요요 방지를 위한 단계별 관리: 목표 체중 달성 후 바로 관리를 중단하는 것이 아니라, 몸이 바뀐 몸무게를 기억할 수 있도록 유지기 처방과 생활 습관 교정을 병행합니다. 이러한 체계적인 관리는 감량된 상태를 안정적으로 유지하는 데 큰 힘이 됩니다.

한의학적인 관점의 다이어트는 단순히 미용을 위한 감량이 아니라, 전신 순환을 개선하여 건강한 몸을 되찾는 과정입니다.

그동안 혼자서 외롭게 해오던 다이어트의 짐을 덜어내고, 몸과 소통하며 건강하게 변화하는 즐거움을 느껴보시길 바랍니다. 환자분의 건강한 매일과 활기찬 일상을 되찾는 길에 정성을 다해 동행하겠습니다. 감사합니다.