자율신경실조증 한의원 치료 받아봐도 괜찮을까요? (숭인동 30대 초반/남 자율신경실조증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 서현욱입니다.

많이 힘드실 것 같습니다.

약을 세 가지나 복용 중인데도 차도가 없다면, 지금 받고 계신 치료가 충분히 작동하지 못하고 있는 상황으로 볼 수 있겠습니다. 항불안제와 항우울제, 인데놀은 각각 불안 반응을 억제하고 심박수를 낮추는 등의 방향으로 작용하는 약물입니다. 증상을 누그러뜨리는 데는 도움이 될 수 있지만, 왜 이 사람의 자율신경이 이렇게 불안정해졌는지 그 바탕까지는 다루지 못하는 경우가 많습니다. 약을 먹어도 차도가 없다는 느낌이 드는 것도, 증상의 뿌리가 해결되지 않은 채 억제만 되고 있기 때문일 수 있습니다.

매일 밤 인터넷을 뒤지면서 방법을 찾고 있으신 행동도 눈여겨볼 필요가 있습니다. 이런 행동 자체가 불안이 얼마나 깊이 자리 잡았는지를 보여주는 것이기도 하고, 동시에 검색을 하면 할수록 불안이 더 증폭되는 방향으로 작용하기도 합니다. 치료와 함께 이 부분도 함께 다뤄야 할 필요가 있습니다.

한의원 치료를 병행하는 것은 충분히 고려해볼 수 있습니다. 현재 복용 중인 약을 갑자기 중단하는 것은 위험할 수 있으니, 지금 약은 담당 선생님과 상의하면서 점진적으로 조정하고, 한의 치료를 더하는 방식으로 접근하는 방안을 고려할 수 있습니다. 한의학에서는 몸 안의 기혈 흐름(물질 대사와 에너지 흐름)과 장부들 사이의 균형(인체 내 여러 조절시스템의 연합)이 어긋난 결과로 이해합니다. 같은 자율신경실조증이라도 각 개인의 특성과 체질, 몸 상태, 질환 여부, 스트레스에 반응하는 방식, 생활습관, 환경 등에 따라 나타나는 증상 양상이 다르기 때문에 신체 검진, 한의학적 진찰, 심리적 평가 등을 통해 어느 부위의 흐름을 먼저 풀어야 하는지, 어떤 부분을 보강할지 우선순위를 정하게 됩니다. 치료에 있어서는 침뜸, 부항, 한약 처방, 약침, 추나요법 등을 중심으로 접근합니다. 한약과 양약의 상호작용을 고려해야 하는 경우가 있으니, 첫 상담 시 복용 중인 약을 정확히 알려주시는 것이 중요합니다. 이와 함께 호흡법, 명상, 이완요법, 바이오피드백, 한의학적 정신요법을 꾸준히 연습하고 활용하시면 불안을 스스로 다루는 힘을 기르는 데도 도움이 됩니다. 필요시 심리 상담, 두뇌기능훈련 등도 병행 가능합니다.

글에서 많이 절박하심이 느껴집니다. 가까운 곳에 소재한 한방신경정신과 진료 가능 한의원 혹은 병의원을 방문하셔서 현재 상태에 대해서 자세히 진찰과 상담받아 보시길 권해드립니다. 회복 가능한 영역이니 너무 염려하지 마시고, 빠르게 안정되시기를 진심으로 기원드립니다. 감사합니다.