밤새 게임만 하고 대화를 거부하는 아이, 중독일까요? (신도림 10대 후반/남 게임중독)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김가나입니다.

밤늦게까지 꺼지지 않는 아이 방의 불빛과 굳게 닫힌 방문 앞에서 느끼셨을

부모님의 절망감과 막막함이 얼마나 크실지 감히 상상조차 하기 어렵습니다.

한때는 누구보다 성실했던 아이가 가상 세계에 갇혀

현실의 삶을 놓아버리는 모습은 부모님께 피눈물이 나는 고통이지요.

게임 때문에 일어나는 잦은 충돌과 거친 언사들에

상처받으면서도 아이를 포기하지 못하는

부모님의 그 간절한 마음을 깊이 위로해 드리고 싶습니다.

그동안 홀로 애태우며 아이를 설득하려 노력하셨던 시간들에 깊은 격려의 박수를 보냅니다.

청소년기 게임 중독은 단순한 의지 부족이나 나쁜 습관이 아닙니다.

뇌 과학적으로 보면 쾌락을 담당하는 보상회로가

게임의 강한 자극에만 반응하도록 변형되어,

스스로 멈출 수 있는 조절 능력을 상실한 상태입니다.

한의학적으로는 이를 '심화항성(心火亢盛)' 혹은

'담음(痰飮)으로 인한 신명(神明)의 혼탁'으로 설명합니다.

현실에서 느끼는 학업 스트레스, 자존감 저하,

대인관계의 어려움 등이 마음속에 뜨거운 불(火)을 만들고,

이 불길이 뇌의 평온함을 깨뜨려 자극적인 게임에만 몰두하게 만드는 것입니다.

뇌에 화가 쌓이면 전두엽의 기능이 약해져 충동을 억제하지 못하고,

게임을 못 하게 할 때 나타나는 분노 조절 장애나 폭력성은

몸 안의 기운이 극도로 역류하고 있다는 신호입니다.

아이는 게임을 즐기고 있는 것이 아니라, 사실은 현실의

고통을 피하기 위해 게임이라는 진통제에 과도하게 의존하고 있는 상태일 수 있습니다.

마치 갈증이 심한 사람이 바닷물을 마시듯,

할수록 더 심한 갈증과 불안을 느끼는 안타까운 상황인 것이지요.

이러한 상태를 개선하기 위해서는 단순히 컴퓨터를 뺏거나

인터넷을 차단하는 방식보다는, 과열된 뇌의 엔진을 식히고

맑은 기운을 공급하는 데 집중해야 합니다.

한방신경정신과에서는 개인의 체질과 중독의 정도를 파악하여, 머

리로 치밀어 오른 화를 내리고 심신을 안정시키는

청심(淸心) 한약 처방을 통해 아이의 공격성과 충동성을 완화합니다.

또한, 침 치료와 뇌파 조절 훈련 등을 통해 뇌의

자기 조절 능력을 회복시켜 게임이 아니더라도 일

상에서 소소한 즐거움을 찾을 수 있는 신체적 기반을 마련해 줍니다.

몸 안의 열기가 가라앉고 기혈 순환이 정상화되면,

굳게 닫혔던 아이의 마음 문도 조금씩 열리기 시작합니다.

가정에서는 아이를 '환자'나 '문제아'로 규정하고 비난하기보다,

"네가 게임 없이는 견디기 힘들 만큼 마음이 많이 힘들었구나"라는

공감에서 대화를 시작해 보시길 권합니다.

게임 시간을 단칼에 자르기보다는 조금씩 줄여가는 타협안을 찾고,

가족이 함께할 수 있는 가벼운 산책이나 운동 등 몸을 움직이는 활동을 제안해 보세요.

하지만 이미 폭력적인 성향이 나타나거나

대화가 완전히 단절된 중독 상태라면 가정의 힘만으로는 해결하기 매우 어렵습니다.

이런 경우라면 주저하지 마시고 한방신경정신과 전문의의 도움을 받아

아이의 뇌 기능을 정상화하고 마음의 허기를 채워주는

체계적인 관리를 시작해 보시는 것이 좋습니다.

아이가 게임 속 캐릭터가 아닌, 현실의 자신을

다시 사랑하고 꿈꿀 수 있도록 함께 노력한다면 반드시

다시 밝았던 예전의 모습으로 돌아올 수 있습니다.

부모님의 인내와 전문가의 정교한 치료가 만난다면 희망은 반드시 찾아옵니다.

답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

감사합니다.