안구가 자꾸 이상한데 이게 뭐 때문일까요 (울산 50대 중반/남 안구)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김인섭입니다.

화면을 많이 봐야 하는 환경이면 더 그럴 수 있습니다.

이런 경우 먼저 환기가 잘되는 환경에서 눈을 자주 쉬어주고 의식적으로 눈을 깜박이는 횟수를 늘려보세요. 따뜻한 찜질도 도움이 될 수 있습니다. 실내 습도를 적절히 유지하고 긴 시간 화면을 볼 땐 20분마다 먼 곳을 보면서 눈의 피로를 풀어주세요.

다만 증상이 계속되거나 악화된다면 정확한 확인을 위해 안과 방문을 추천드립니다.