장시간 서서 설거지를 하면 발뒤꿈치가 욱신거려요 (화성 40대 중반/여 발꿈치 통증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 오광준입니다.

장시간 서 있는 자세는

발뒤꿈치와 발바닥에 지속적인 체중 부담을 줄 수 있습니다.

특히 딱딱한 바닥에서 오래 서 있을 경우

발뒤꿈치 주변 연부조직에 피로가 쌓이면서

욱신거림이나 통증이 나타날 수 있습니다.

정확한 상태 확인을 위해서는

진찰을 통해 발의 압통 부위와 보행 상태를 확인하고,

필요 시 X-ray 등의 검사를 통해 발 구조 상태를 점검하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

증상이 반복된다면

중간중간 자세를 바꾸고 쿠션감 있는 신발을 사용하는 것이 도움이 될 수 있으며,

불편함이 지속될 경우 정형외과 진료를 받아보시길 권해드립니다.

도움이 되셨으면 좋겠습니다