맥압 높으면 혈관에 크게 영향주나요? 맥압 뜻도 정확히 알려주세요 (서울 40대 중반/여 맥압)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 정상원입니다.

맥압은 수축기 혈압에서 이완기 혈압을 뺀 수치로 심장이 한 번 뛸 때 혈관이 받는 압력 차이를 나타냅니다.

정상 범위는 보통 40mmHg 내외로 보는데요. 이 수치가 60mmHg 이상으로 높아지면 혈관 벽의 탄력이 떨어져 있다는 신호로 해석되는 겁니다. 혈관이 딱딱해질수록 심장이 혈액을 내보낼 때 저항이 커지고, 그 결과 수축기 혈압은 높아지고 이완기 혈압은 낮아지면서 맥압이 벌어지는 구조거든요.

그리고 말씀하신 것처럼 혈행 요소들은 서로에게 영향을 주는 구조예요.

맥압이 높다는 건 이미 혈관 탄력이 저하된 상태라는 의미인데, 이 상태에서 혈액순환이 나빠지면 중성지방과 콜레스테롤이 혈관 내에 더 쌓이기 쉬워집니다. 콜레스테롤이 혈관 내벽에 쌓일수록 혈관은 더 좁아지고 딱딱해져 혈압을 추가로 높이는 방향으로 작용하죠. 여기에 인슐린 분비에 문제가 생겨 혈당 조절까지 어려워지면 혈관 내피세포가 손상되면서 전체적인 혈행 기능이 더 빠르게 저하될 수 있어요.

이처럼 모두 연관되어 악영향을 주고받을 수 있기 때문에 각각의 혈행 요소를 모두 아우르는 관리가 필요한 겁니다.

이런 맥락에서 활용되는 것이 서큘플렉스 개념인데요. 이는 혈행 전반을 함께 관리할 수 있도록 기능성 원료들을 복합 구성해 섭취하는 방식을 뜻해요. 언급하신 원료들도 각각의 역할이 달라서 하나씩 설명드려 보겠습니다.

먼저 코큐텐은 항산화 기능 및 높은 혈압 감소에 도움을 줄 수 있다는 내용으로 식약처 기능성을 인정받은 원료인데요. 실제로 섭취군에서 수축기 혈압 감소가 보고되었어요.

→ 출처: European Journal of Clinical Nutrition

오메가3는 혈행 및 중성지질 개선에 도움을 줄 수 있다는 내용으로 식약처 기능성을 인정받았고요. 섭취군에게서 혈중 중성지방 감소가 연구를 통해 확인되기도 했습니다.

→ 출처: Clinical Infectious Diseases 41.10, 2005

또 홍국은 콜레스테롤 개선에 도움을 줄 수 있다는 내용으로 식약처 기능성을 인정받은 원료로 인체시험에서 섭취군의 총콜레스테롤 및 LDL 콜레스테롤 감소와 HDL 콜레스테롤 증가가 확인됐어요.

→ 출처: Current Therapeutic Research 58.12, 1997

마지막으로 바나바잎추출물은 혈당 억제에 도움을 줄 수 있다는 내용으로 식약처 기능성을 인정받았으며 15일 섭취 후 기초 혈당 수준이 20~30% 감소했다는 보고도 있습니다.

→ 출처: Journal of Ethnopharmacology 87, 2003

현재 고려 중이신 제품에 코큐텐(혈압), 오메가3(혈행 및 중성지질), 홍국(콜레스테롤), 바나바잎추출물(혈당)이 모두 포함되어 있다고 말씀주셨는데요. 보시는 바와 같이 혈행 관련 여러 요소를 동시에 보완할 수 있는 구조로 이해할 수 있겠네요. 장기적으로 봤을 때 혈관 전체의 건강을 관리하기에 긍정적인 선택지로 판단이 됩니다.

더불어 해당 제품이 식약처로부터 기능성과 안전성 검증을 거친 건강기능식품인지도 확인해보시고요.

이는 어디까지나 보조적인 수단인 만큼, 포화지방 줄이기, 규칙적인 유산소 운동, 식이섬유 늘리기 등 기본 생활습관이 함께 받쳐줄 때 실질적인 변화로 이어질 수 있을 거예요. 또 서큘플렉스 관련해선 검색하시면 원료의 구성 근거나 연구 내용 등이 잘 정리된 자료들을 비교적 쉽게 찾아보실 수 있으니 참고하시면 이해에 도움될 것으로 보입니다. 감사합니다.