전립선 때문에 밤중에 자꾸 깨는데 이게 정상일까요 (안산 50대 중반/남 전립선)

Question

안산에 사는 50대 남자인데요.. 요즘 들어 밤에 화장실을 자꾸 가게 돼서 숙면을 못 하고 있어요

하루에 3~4번 일어나는 것 같은데 낮에는 그래도 괜찮은 편입니다.

이게 나이가 들어서 그런 건지, 아니면 뭔가 조치를 해야 하는 건지 모르겠네요.

주변 사람들은 이 정도면 흔하다고 하는데 정말 그런지 궁금해요.

김준영 · Accepted Answer

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 김준영입니다.

밤중에 화장실을 자주 가게 되는 일은 50대 남성분들이 꽤 흔하게 경험하시는 부분이에요. 나이가 들면서 이런 변화를 겪는 것 자체는 자연스러운 측면이 있습니다. 다만 일상생활에 지장을 줄 정도라면 관심을 가질 필요가 있어요.

우선 생활습관 개선으로 증상을 완화할 수 있는 방법들이 있습니다. 저녁 늦은 시간에 수분 섭취를 줄이고, 카페인이 많은 음식은 피하는 것이 도움이 됩니다. 또한 규칙적인 운동과 스트레스 관리도 긍정적인 영향을 미칩니다.

3~4회 정도의 야간 배뇨가 지속되고 있으시다면, 정확한 상태 파악을 위해 비뇨기과 진료를 받아보시길 권장합니다. 전문 의료진이 직접 확인해야 원인을 제대로 알 수 있고, 필요하다면 그에 맞는 치료 방법을 제시해 줄 수 있거든요. 혼자 걱정하지 마시고 전문가의 도움을 받으시는 게 가장 좋은 방법입니다.