1년동안 지속된 어지럼증, 한약으로 치료 가능할까요? (인천 60대 초반/여 어지럼증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 송민섭입니다.

만성적인 어지럼증은 단순한 귀나 머리의 문제가 아닐 때가 많습니다.

뇌신경학적으로 보면 전두엽이나 편도체, 기저핵 같은 뇌 신경계의 기능적 불균형이 감각 정보를 처리하는 과정에서 오류를 일으켜 발생합니다.

한의학에서는 이를 심담허겁(心膽虛怯)이나 간기울결(肝氣鬱結) 같은 오장육부의 부조화로 봅니다. 지속적인 스트레스나 피로로 인해 심장과 담력이 약해지거나 기혈 순환이 막히면 뇌로 가는 맑은 기운이 차단되어 뇌 기능의 불균형을 초래하는 것이죠.

치료는 단순히 어지러운 증상만 억지로 누르는 방식이 아닙니다.

저하된 장부의 기능을 끌어올려 뇌가 스스로 평형 감각과 자율신경계를 조절할 수 있는 능력을 회복하도록 돕는 근본적인 과정이 필요합니다. 한약 치료 역시 이러한 뇌 신경계의 자생력을 높이는 데 초점을 맞춥니다.

댁에서 실천하실 수 있는 관리법을 두 가지 정도 권해드립니다. 잠자리에 들기 전 스마트폰 불빛을 차단하고 일정한 시간에 취침하여 뇌가 충분히 쉴 수 있는 수면 위생을 지켜주세요. 복식호흡을 통해 천천히 숨을 들이마시고 내쉬며 긴장된 신경을 이완시키는 것도 큰 도움이 됩니다.

인터넷에 있는 식이요법이나 운동법을 무작정 따라 하시는 것은 주의하셔야 합니다. 식이요법이나 운동법은 환자분의 체질(태양인, 태음인 등)과 현재 병증에 따라 득이 될 수도, 실이 될 수도 있습니다. 자가 진단보다는 전문가의 정확한 진단 하에 진행하셔야 합니다.

1년 이상 지속된 증상인 만큼 방치하지 마시고 조속히 관련 의료기관에 내원하셔서 정확한 원인 파악과 체계적인 검사를 받아보시기를 권해드립니다.