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Q
건강 상담 질문족저근막염4월 27일
봉담 발바닥통증 아침에 일어나서 첫 발을 딛을 때 발바닥이 너무 아파요 왜 그럴까요? (봉담 30대 중반/남 족저근막염)
아침에 자고 일어나서 바닥에 발을 처음 딛을 때 발꿈치 안쪽이 찢어지는 듯이 아파서 깜짝 놀라곤 하네요
몇 발자국 걷다 보면 통증이 좀 줄어드는데 오래 서 있거나 활동을 많이 한 날 저녁이면 다시 발바닥이 욱신거립니다
주변에서는 족저근막염이라는데, 계속 이렇게 지내야 하는 걸까요?
족저근막염 치료받고 좋아지신 분들 조언 부탁드립니다!
의사 답변 (1)
답변완료
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 손용수입니다.
기상 직후 첫 발을 내디딜 때 발꿈치 주변에 날카로운 통증이 느껴진다면, 발바닥의 충격을 흡수하는 두꺼운 막인 족저근막에 미세한 파열과 염증이 생긴 족저근막염의 전형적인 증상입니다. 이는 과도한 운동, 딱딱한 신발 착용, 혹은 체중 증가 등 다양한 원인으로 발생하며, 만성화되기 전에 비수술적 치료를 통해 근막의 유연성을 회복하는 것이 중요합니다.
치료를 시작할 때는 가장 먼저 근막과 뒤꿈치 뼈가 만나는 지점의 염증과 부종을 가라앉히는 것이 중요합니다. 이를 위해 초음파 장비를 활용하여 염증 부위를 정확히 파악한 뒤 약물을 주입하는 주사 치료를 고려해 볼 수 있습니다. 이는 예민해진 신경을 진정시키고 통증의 고리를 신속히 끊어주어 일상생활로의 복귀를 돕는 데 효과적입니다.
여기에 체외충격파 치료를 더하면 손상된 근막 조직에 혈류량을 급격히 늘려 조직 재생을 촉진하고, 만성적으로 변한 염증을 제거하는 핵심적인 역할을 합니다.
통증을 방치하면 보행 자세가 틀어져 무릎이나 허리 통증으로 이어질 수 있으니, 조속히 봉담 인근 정형외과에 내원하시어 정밀 검사와 맞춤형 비수술 치료를 시작하시길 권장합니다.
도움이 되셨길 바랍니다.
감사합니다.