다이어트해도 식욕 때문에 자꾸 실패하는데 (시흥 30대 초반/여 다이어트약)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김현성입니다.

서울 홍익병원 연구팀의 연구인 「체중감량 성공에 효과적인 체중감량요법 그리고 체중감량 성공과 정신건강 간의 상호관계분석(국민건강영양조사, 제7기 1차년도 자료분석)」에 따르면, 체중감량을 시도한 2161명, 남성 758명과 여성 1403명을 대상으로 설문조사를 진행한 결과가 있습니다.

해당 조사에서는 한약, 의사처방약, 식이요법, 건강기능식품, 결식, 단식, 운동, 원푸드다이어트 등 8가지 체중감량 방법 중 한약 복용이 다이어트 성공률 1위로 나타났다는 결과가 있습니다.

그만큼 다이어트 한약을 통해 체중감량에 도움을 경험한 분들이 적지 않다고 볼 수 있습니다.

그렇다면 다이어트 한약은 어떤 역할을 할까요?

다이어트 한약은 기초대사량 증가와 식욕 조절에 도움을 줄 수 있는 것으로 알려져 있습니다.

식욕 조절을 통해 섭취량을 줄이고, 대사량을 높여 소비량을 늘리는 방향으로 체중감량을 돕는 원리입니다. 결국 체중감량은 섭취하는 양과 소비하는 양의 차이를 만들어가는 과정이라고 볼 수 있습니다.

야식을 먹으면 체중이 늘기 쉽다는 것은 누구나 알고 있습니다. 하지만 실제로 적정량을 지키며 꾸준히 식단을 유지하는 것은 생각보다 쉽지 않습니다.

처음에는 의지를 가지고 시작하지만, 시간이 지나면서 식욕 조절이 어려워지고 반복적으로 실패해 실망하는 경우도 많습니다.

특히 포만감을 느끼는 반응이 둔한 분들은 적정량 이상으로 과식하게 되기 쉽고, 이로 인해 체중이 쉽게 증가할 수 있습니다.

다이어트 한약은 포만감을 보다 빠르게 느끼도록 도와 과식을 줄이고, 적정량을 먹는 습관을 형성하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

다이어트 약을 생각할 때 많은 분들이 걱정하시는 증상도 있습니다.

대표적으로 두근거림, 수면 불편감, 손떨림, 어지럼증 등을 걱정하시는 경우가 많습니다.

대사 기능이 항진되는 과정에서 어느 정도 두근거림이나 수면 불편감이 나타날 수 있습니다. 다만 이러한 증상은 대사량을 높이는 약의 농도를 조절하면서 완화될 수 있으며, 개인의 몸 상태에 맞게 처방 농도를 조절하면 불편감을 줄이면서 목표한 효과를 기대해볼 수 있습니다.

또한 다이어트를 열심히 하는 과정에서 손떨림이나 기립성 어지럼증을 호소하는 분들도 있습니다. 이는 한약 복용 자체와 관계없이 식사량을 지나치게 제한한 상태에서 대사량이 증가하면서 일시적으로 당이 부족해질 때 나타날 수 있는 증상입니다. 이 경우에는 적절한 식단 조절을 함께 진행하는 것이 중요합니다.

시흥다이어트약 처방을 진행하는 한의원에서는 자세한 문진을 통해 환자분의 평소 몸 상태를 확인합니다. 체질, 신체 증상, 생활습관, 비만 유형 등을 종합적으로 살펴 체중이 증가한 원인을 파악하고, 개인의 특성에 맞는 다이어트 한약을 처방하게 됩니다.

또한 주기적인 상담을 통해 복용 중 몸 상태를 확인하고, 복용량과 식단 조절을 함께 도와드릴 수 있습니다. 이를 통해 심리적인 지지를 받으며 현재 몸 상태에 맞춰 보다 안정적으로 감량을 이어갈 수 있습니다.

한의원에 내원하셔서 다이어트약 상담을 받아보시고, 본인에게 맞는 방법으로 성공적인 감량을 시작해보시길 바랍니다.

감사합니다.