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Q
건강 상담 질문소연골 콘드로이친1200
소연골 콘드로이친 1200? 1500? 상어연골? ( 30대 후반/여 소연골 콘드로이친1200)
소연골 콘드로이친 1200이 유명하잖아요
근데 찾아보니까 소연골 콘드로이친 1200만 있는게 아니고 1500도 있고
콘드로이친이 상어연골도 있고 철갑상어연골도 있고 이런거는 1500도 있더라구요
되게 복잡하거든요 근데 왠만하면 함량도 높고 좀 좋은 원료로 된거를 먹고 싶은데
소로 된거 보다는 다른게 좋아보이기도 하고 해서 보니까
조인트리션 이라고 콘드로이친 치고 엄청 오래팔린 유명한 제품이 있더라고요
보통 최근에 나온거보다 먹는거는 오랫동안 문제없이 된게 좋다고 생각되는데 어떤가요?
식약처에서 인정도 되어 있고 함량도 좋은거 같은데 후기도 괜찮고 국가대표 선수들도 많이 먹던데
위에 콘드로이친 1200 1500이랑 소 상어 이런것 왜 이렇게 복잡한지랑 좀 설명이랑 이 제품 진짜 괜찮은지 알려주세요
또 왜 소연골이 많은지? 유명한지도요
의사 답변 (1)
답변완료
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 김준영입니다.
소연골 콘드로이친 1200, 상어연골 콘드로이친, 철갑상어 콘드로이친 1500 등
콘드로이친 관련해서는 함량과 원재료 등이 다양해서 소비자분들이 혼란스럽고 복잡할 것 같습니다.
문의하신 부분에 대해서 종합해서 소연골 콘드로이친 1200 에 대해서 알려드리겠습니다.
우리나라 식품의약품안전처에서 허가한 관절-연골 기능성 원료를 기준으로 설명드리겠습니다.
해당 기준으로 기능성 콘드로이친을 섭취할 수 방법은 크게 두 가지가 있습니다.
첫 번째로는 오래전부터 인정받아온 콘드로이친황산이 함유된 뮤코다당단백이라는 원료가 있습니다. 이 원료는 소, 돼지, 양, 사슴, 어패류, 가금류, 상어 등 다양한데, 실제로 원료 제품화 되어 있는 것들은 상어, 소, 철갑상어가 있습니다. 또 이 원료는 1200mg에서 최대 1500mg까지 하루 섭취량 기준이 허가 되어 있습니다. 두 번째로는 콘드로이친으로 나온 기능성 원료가 있습니다. 해당 원료는 소 연골로만 만든 원료입니다.
정리하자면, 1500이 될 수 있는 원료는 식약처 기준 최대함량이 1500mg로 허가된 뮤코다단단백(콘드로이친황산) 원료인 경우에만 가능합니다. 뮤코다당단백 원료는 소, 상어, 철갑상어 원료가 시중에 나와있고 소연골이 많은 이유는 소연골이 다른 상어, 철갑상어에 비해 저렴한 원료인 것으로 대중화가 되기 좀 더 수월했다는 것으로 파악됩니다. 두 가지 모두 콘드로이친을 섭취할 수 있는 원료입니다.
문의주신 제품은 원재료 및 함량 등을 파악해보니 철갑상어 뮤코다당단백 1500mg 제품으로 보입니다. 뮤큐다단단백(콘드로이친황상)은 그 자체가 연골 조직의 성분으로 섭취 시 그런 부분이 반영될 수 있는 원료이고, 식약처에서 인정된 관절연골 제품이니 믿고 섭취하셔도 됩니다. 또, 해당 제품이 아니더라도 식약처에서 건강기능식품으로 인정됐고 오랫동안 판매되어온 제품과 후기가 많다면 신뢰할 수 있는 제품이라고 여겨집니다.
복잡한 소연골 콘드로이친 1200, 1500 등 관련 질문에 이해를 도울 수 있었기를 바랍니다.