검사에서 이상 없는데 계속 몸이 불편해요. 자율신경실조증일까요? (서교동 30대 초반/여 자율신경실조증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 서현욱입니다.

말씀해주신 내용을 보면, 자율신경실조증을 경험하신 많은 분들이 실제로 겪는 전형적인 증상들이 보입니다. 심장, 혈액검사, CT, 내시경 등까지 검사했는데 모두 정상이라는 말을 들었음에도 불구하고, 두근거림이나 숨 답답함, 어지럼증, 소화 불편감 같은 증상이 반복된다면 당황스럽고 불안해지는 것은 당연할 것 같습니다.

이런 경우 자율신경계 기능 이상, 흔히 말하는 자율신경실조증을 의심해볼 수 있습니다. 자율신경은 심장 박동, 호흡, 소화, 체온, 긴장과 이완 같은 기능을 자동으로 조절하는 신경인데, 이 균형이 깨지면 검사상 이상은 없지만 몸에서는 다양한 불편 증상이 나타날 수 있습니다. 증상이 날마다 다르게 나타나고, 컨디션 기복이 심하거나 이유 없이 불안해지는 것도 자율신경 이상에서 흔히 보이는 특징입니다.

스트레스나 과로, 수면 부족 등이 오래 누적되면 교감신경이 과도하게 항진되고, 몸이 계속 긴장된 상태에서 빠져나오지 못하는 상태가 됩니다. 이때 두근거림, 숨 막히는 느낌, 어지러움, 속 불편함, 울렁거림, 가슴 답답함 등 다양한 증상들이 번갈아 나타날 수 있지만, 기질적 이상을 확인하는 검사들에서는 반복적으로 별다른 문제가 없다는 소견을 듣게 됩니다.

한의학에서는 두뇌와 신경계를 비롯한 전신 균형이 무너진 상태로 봅니다. 인체가 스스로 조절할 수 있는 역량을 잃은 것이라고 볼 수 있는데, 여러가지 물질 대사에도 문제가 생깁니다. 한의학에서의 자율신경계 치료는 한의학적 진단과 진찰을 통해 체질, 수면 상태, 소화 기능, 피로 누적 정도 등 전신 컨디션을 체크하고, 자율신경실조증 검사, 혹시 존재할 수 있는 심리적 문제에 대한 평가 등을 함께 진행해 현재의 몸과 마음 상태를 확인하는 것에서 시작합니다.

이 진찰 결과들을 종합 고려해 몸과 마음의 균형을 회복하고 인체가 스스로 여러 기능을 조절할 수 있는 역할을 해낼 수 있도록 회복하는 방향으로 치료를 진행합니다. 한약 치료는 과도하게 예민해진 신경 반응을 가라앉히고, 몸이 다시 안정 모드로 돌아갈 수 있도록 돕는 데 목적이 있으며, 침과 뜸, 약침, 추나 치료 역시 자율신경 조절에 도움을 줄 수 있습니다.

검사에서 이상이 없으니 괜찮다고만 생각하거나 마음의 문제니까 참아야 한다고 생각하며 가벼이 넘기지 않는 것입니다. 실제로 몸에서 보내는 신호가 반복되고 있다면, 그 자체로 치료와 관리가 필요한 상태일 수 있습니다. 조기에 자율신경실조증 검사로 상태를 평가하고 본인에게 맞는 치료 방향을 잡는 것이 증상이 만성화되는 것을 막는 데 도움이 됩니다.

빠른 회복을 기원드립니다. 감사합니다.