과민성대장증후군 증상으로 출근길에 복통과 설사할것처럼 불안해요 (서울 20대 후반/여 과민성대장증후군 증상)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 정이안입니다.

과민성대장증후군은 장 자체가 망가져서 생기는 병이라기보다, 스트레스와 긴장에 의해 장이 과민하게 반응하는 기능성 질환으로 보는 것이 맞습니다. 출근길처럼 시간을 맞춰야 하고 쉽게 화장실에 갈 수 없는 상황은 장에 큰 압박으로 작용할 수 있습니다.

그래서 실제로 장에 염증이 없더라도 자율신경이 긴장 상태에 들어가면 복통과 급박한 설사감이 먼저 올라오게 됩니다. 특히 ‘또 그러면 어떡하지’라는 예기불안이 더해지면 과민성대장증후군 증상은 더 잘 반복됩니다.

장만 다루기보다 예민해진 뇌장축과 자율신경의 균형을 함께 회복하는 방향이 필요합니다.

쾌유하세요. 제 답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.