풀만 먹는 식단만으로는 콜레스테롤 수치 낮추기가 너무 힘드네요 (관악구 50대 초반/여 고지혈증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 고영순입니다.

콜레스타 영양제에 대해 문의주셔서 설명드리겠습니다.

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영양제는 일반식품과 건강기능식품의 차이가 있으니

이왕이면 안전성과 기능성이 인증된

건강기능식품으로 드시는걸 권장드립니다.

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질문자님이 문의하신 "콜레스타"는

매일 먹어도 안전한 건강기능식품입니다.

콜레스테롤 영양제로 유명해서 많은분들이 드시는 데

어떤 점이 좋은지를 잘 모르고 드시는거 같습니다.

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제가 성분 중심으로 설명드리겠습니다.

영양제를 선택할 때 가장 중요한 요소는 무엇을, 얼마나 담았는지입니다.

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콜레스타에는 기능성 원료가 총 5종 들어가 있으며,

그중 핵심은 콜레스테롤 기능성 원료 ‘홍국’입니다.

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홍국은 콜레스테롤 치료 성분인 ‘스타틴’의 유래 성분으로

일명 천연 스타틴이라고도 불립니다.

콜레스타에는 홍국이 1일 최대 함량 기준 8mg으로 구성되어 있어

콜레스테롤 관리에 특화된 영양제로 확인됩니다.

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그리고 나머지 기능성 성분들은 다음과 같습니다.

코큐텐 100mg → 혈압 기능성 원료

바나바잎추출물 1.3mg → 혈당 기능성 원료

밀크씨슬 130mg → 간 건강 기능성 원료

비타민D 1,000IU (영양성분 기준치 250%) → 필수 영양소 고함량

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정리하면, 콜레스타는

콜레스테롤·혈압·혈당·간 건강까지

한 번에 챙길 수 있도록 설계된 복합 기능성 영양제입니다.

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질문자님처럼 콜레스테롤이 높아서 걱정인 분들이

드시기에 괜찮은 선택으로 보입니다.

그리고 혈압이나 혈당 관리도 추가로 되는 장점도 있네요.

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질문하신 "콜레스타"가 아니더라도 영양제 선택시

꼭 건강기능식품을 선택하시고

영양제의 성분과 함량 위주로 확인하시길 바랍니다.

그리고 영양제는 3개월 이상 꾸준히 섭취하셔야

효과를 볼 수 있다는 점 잊지마세요.