백일해 때문에 콜록거리는게 멈추질 않아요 (안산 30대 초반/여 백일해)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 정다혜입니다.

기침이 오래 지속되니 정말 답답하시겠네요.

이런 증상들은 호흡기 감염으로 인해 발생할 수 있으며 특히 밤에 심해진다면 더욱 신경 써야 합니다.

우선 실내 습도를 높이고 충분한 수분 섭취를 하시고, 자극적인 것들은 피하시는 게 좋고요. 기침이 심할 땐 목을 자극하지 않는 부드러운 음식을 드시고, 가능하면 따뜻한 차를 마시는 것도 도움이 됩니다.

다만 증상이 2주 이상 지속되고 있으니 정확한 진단을 위해 병원에서 검사를 받아보시길 권장합니다.