당뇨병완치 가능하다고 하는데 정말 약 없이 지낼 수 있나요? (서울 30대 후반/남 당뇨)
최근 건강검진에서 당화혈색소가 높게 나와 당뇨 초기 진단을 받았습니다
아직 약은 시작하지 않았고, 식단이랑 운동으로 먼저 관리해보자는 이야기를 들은 상태입니다
다만, 인터넷을 찾아보면 당뇨병치료가 가능하다는 글도 있고, 생활습관만으로도 정상 혈당으로 돌아갔다는 사례도 보여서 기대가 되면서도 한편으로는 혼란스럽습니다
정말 지금 단계에서 관리를 잘하면 약 없이도 정상 혈당으로 유지할 수 있을까요?
당뇨병치료라는 것이 현실적으로 가능한 개념인지, 지금 단계에서 어떻게 관리하는 것이 좋은지 조언 부탁드립니다
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 손영훈입니다.
당뇨병치료에 대해 기대와 혼란이 함께 드실 수 있는 시기라고 생각됩니다
그러나 현재처럼 초기 단계라면 충분히 관리 방향에 따라 경과가 크게 달라질 수 있습니다
의학적으로는 치료보다는 약 없이도 정상 혈당을 유지하는 관해 상태를 목표로 삼는 것이 더 현실적 이라고 할 수 있습니다
특히 아직 약을 시작하지 않은 초기라면, 생활습관 교정을 통해 혈당이 정상 범위로 돌아오고 유지되는 사례도 적지 않습니다
다만 중요한 것은 단순히 식사량을 줄이거나 운동만 늘리는 것이 아니라, 인슐린이 잘 작용할 수 있는 몸 상태를 만드는 것입니다
수면 부족, 스트레스, 피로 누적, 소화 기능 저하 등도 혈당에 영향을 주기 때문에 함께 관리하는 것이 필요합니다
한의학에서는 이러한 전반적인 대사 균형을 회복하는 데 초점을 두고 접근합니다
지금 단계에서는 결과를 서두르기보다, 몸의 기능을 안정시키는 방향으로 꾸준히 관리하는 것이 당뇨병치료에 가장 가까워지는 길이 될 수 있습니다