공황장애 치료 후에 가슴 답답함과 숨 막힘 사라지나요? (분당 30대 중반/여 공황장애)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 신강식입니다.

갑작스러운 가슴 답답함과 숨 막힘 때문에 많이 불안하고 불편하셨을 것 같습니다.

검사상 심장이나 폐에 큰 이상이 없고 공황 증상으로 진단받으셨다면, 현재 느끼시는 흉부 답답감과 호흡 불편감은 공황장애에서 비교적 흔하게 나타나는 증상입니다.

공황 증상은 단순히 마음이 약해서 생기는 문제가 아니라, 뇌와 자율신경계가 스트레스와 불안을 조절하는 과정에서 과도하게 예민해지면서 나타날 수 있습니다.

그래서 갑자기 가슴이 조여오거나 숨이 막히는 느낌, 두근거림, 어지러움, 식은땀, 죽을 것 같은 공포감 등이 동반되기도 합니다.

증상이 급격하고 심할 때는 정신건강의학과 약물이 필요할 수 있습니다. 다만 약을 오래 복용하고 있음에도 가슴 답답함이나 불안감이 남아 있다면, 몸의 긴장 상태와 자율신경 불균형을 함께 조절하는 치료를 고려해볼 수 있습니다.

한의학적 치료는 뇌 신경계의 흥분을 억지로 누르기보다는, 몸이 스스로 감정과 스트레스 반응을 안정적으로 조절할 수 있도록 돕는 방향으로 진행합니다. 체질과 증상 양상에 따라 한약을 처방하고, 자율신경의 긴장 완화와 수면, 소화, 피로 상태까지 함께 살펴 치료합니다.

한의원에서는 먼저 원인과 증상의 정도, 동반 문제, 예후를 확인하기 위해 체질검사, 심리검사, 평가척도검사, 스트레스검사, 뇌기능검사, 체성분검사 등을 시행할 수 있습니다. 이후 검사 결과와 현재 복용 중인 약, 증상 지속 기간을 고려해 치료 방법과 기간을 정하게 됩니다.

치료는 한약 복용을 중심으로 하면서, 필요에 따라 주 1~2회 정도 약침치료, 전침치료, 뜸치료, 경추교정치료, 한방물리요법, 자기조절훈련, 기공훈련, 인지행동치료 등을 병행합니다. 이런 치료는 가슴 답답함, 숨 막힘, 긴장감, 예기불안 등을 줄이고 일상생활의 안정감을 회복하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

공황장애는 만성화되기 쉬운 질환이지만, 적절히 치료하면 증상이 상당히 완화되거나 일상생활에 지장이 없을 정도로 좋아지는 경우가 많습니다. 현재 증상이 완전히 편하지 않다면 기존 치료를 임의로 중단하지 말고, 복용 중인 약과 현재 상태를 의료진에게 알린 뒤 한방치료를 병행하는 방향으로 상담받아보시는 것이 좋겠습니다.