어지럼증과 메스꺼움이 반복되는데 원인이 뭘까요? (인천 송도 40대 중반/여 어지럼증과 메스꺼움)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 박천생입니다.

문의 내용을 보면 갑작스럽게 어지럼증이 올라오면서 메스꺼움이 반복되고, 멍하거나 붕 뜬 느낌까지 함께 나타나는 상태로 보이는데요, 특히 증상이 며칠 괜찮다가 다시 반복된다는 점에서 단순한 일시적 컨디션 저하보다는 몸의 균형 조절 기능이 불안정해진 상태를 함께 고려해볼 필요가 있습니다.

어지럼증과 메스꺼움이 같이 나타나는 경우는 생각보다 흔합니다. 우리 몸의 평형감각은 귀 안쪽의 전정기관과 자율신경계가 함께 조절하는데, 이 기능이 예민해지거나 균형이 흔들리면 어지럼증과 함께 멀미 같은 울렁거림이 동반될 수 있습니다. 특히 과로, 수면 부족, 스트레스가 반복되면 자율신경의 균형이 깨지면서 이러한 증상이 더 쉽게 나타나기도 합니다.

완전히 쓰러질 정도는 아닌데 머리가 붕 뜨고 집중이 안 되는 증상은 실제로 자율신경 불균형이나 만성 피로와 연관된 어지럼증에서 자주 나타나는 특징 중 하나입니다. 이석증처럼 자세를 바꿀 때 세상이 빙글빙글 도는 회전성 어지럼증이 강하게 나타나는 경우와는 조금 다른 양상이라고 할 수 있습니다.

물론 정확한 판단을 위해서는 빈혈이나 혈압 문제, 귀의 전정 기능 이상 등 기본적인 부분은 한 번 확인해 보는 것이 좋습니다. 다만 검사상 특별한 이상이 없는데도 증상이 반복되는 경우에는 기능적인 문제로 접근하게 되는 경우가 많습니다.

한의학적으로는 이러한 상태를 단순히 어지럼증 하나로만 보지 않고, 피로 누적과 스트레스로 인해 몸의 순환과 자율신경 조절 기능이 약해진 상태로 이해합니다. 특히 기혈이 부족하거나 몸의 순환이 원활하지 못하면 머리가 맑지 않고 붕 뜬 느낌, 메스꺼움, 집중력 저하 등이 함께 나타날 수 있습니다.

현재처럼 어지럼증과 메스꺼움이 반복되고 있는 상태라면 단순히 참고 지나가기보다는 생활 패턴과 몸 상태를 함께 점검해 보시는 것이 좋습니다.

아울러 충분한 수면과 피로 관리에도 불구하고 그러한 증상이 계속 반복된다면 가까운 한의원에서 정확한 검진과 자세한 상담 받아보시길 권해드립니다.

감사합니다.