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Q
건강 상담 질문고지혈증 다이어트 한약
고지혈증 다이어트 고민 (강남 40대 초반/여 고지혈증 다이어트 한약)
직장생활 오래하면서 회식도 많이하고
안주는 거의 기름진 음식인데 운동도 못하고
이래서 그런가 고지혈증도 있고 비만이라 다이어트 권고 받았어요..
근데 먹던 가락이 있어서 그런지 음식 조절도 힘들고
따로 시간내서 운동하기도 힘들고 해서 다이어트 한약 이런거 먹어보려고 하는데
고지혈증에도 효과 괜찮을까요?
의사 답변 (1)
답변완료
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김지승입니다.
고지혈증에는 여러 원인이 있지만 말씀해주신 바로는 음주, 트랜스지방, 스트레스, 운동부족 의 경우가 될 것 같습니다.
고지혈증은 심혈관질환이나 뇌혈관질환 등 여러 합병증이 나타날 수 있기 때문에 꼭 관리를 해주시는것이 좋고 약을 드시면서 치료하시는 것도 좋지만 체중관리까지 같이 해주시는 편이 더욱 좋습니다.
우선 생활습관 특히 식습관을 개선해주시는 것이 좋습니다.
튀김류는 최대한 피해주시고 식이섬유를 드시는 것이 좋고 식욕을 컨트롤하기 힘드시다면 다이어트 한약 복용도 좋은 방법이 될 수 있습니다.
한약 복용으로 식욕억제 효과와 더불어 대사 증진을 통해 노폐물을 배출하는 효과도 보실 수 있습니다.
다만 각자의 체질이나 건강상태가 다 다르기 때문에 내 몸상태에 맞게 처방해줄 수 있는 곳으로 내원 및 상담을 하시는 것을 추천드립니다.