고혈압 계속 신경써줘야 하나요 (인천 50대 중반/여 고혈압)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 배효주입니다.

특별한 증상이 없이 유지되는 경우가 많아서 뒤늦게 발견되는 경우도 적지 않습니다. 그래서 몸이 괜찮다고 느껴져도 관리 중요성 이야기가 계속 나오는 것이구요.

식습관이나 운동 부족, 스트레스 같은 생활요인이 같이 영향을 줄 수 있어서 혈압 흐름을 꾸준히 보는 게 중요합니다.