비염이 원래 이렇게 계속 반복되는 건가요..? (강남 20대 초반/여 비염)
원래도 비염이 조금 있긴 했는데 요즘 들어 너무 심해졌어요 아침마다 재채기 연속으로 하고 코도 막혀서 일어나자마자 너무 답답합니다.
특히 밤에는 코가 막혀서 입으로 숨 쉬게 되고 자고 일어나면 목까지 건조한 느낌이 들어요 감기처럼 열이 나는 건 아닌데 코만 계속 불편하네요
병원 가서 약 먹으면 잠깐 괜찮아졌다가 다시 반복되는 느낌이라 이것도 체질 같은 건가 싶고 스트레스도 받습니다.
비염은 왜 이렇게 자꾸 반복되는 건가요? 한의원에서는 어떤 식으로 보는지도 궁금합니다.
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 이희경입니다.
안녕하세요.
비염은 단순히 코만의 문제라기보다
코 점막이 예민해진 상태가 반복되면서 나타나는 경우가 많습니다.
특히 환절기나 미세먼지, 온도 변화 같은 자극에 코 점막이 민감하게 반응하면
재채기, 콧물, 코막힘 증상이 쉽게 반복될 수 있는데요.
평소 피로가 쌓이거나 수면 부족, 스트레스가 심할 때 증상이 더 심해지는 분들도 많습니다.
말씀하신 것처럼
▶아침에 재채기가 몰아서 나오거나
▶밤에 코막힘이 심해지거나
▶입으로 숨 쉬게 되면서 목까지 건조해지는 증상
등은 비염 환자분들이 자주 호소하는 불편감입니다.
감기와 헷갈리는 경우도 있지만 비염은 열이나 몸살감보다는
특정 시간대에 반복적으로 코 증상이 심해지는 특징을 보이는 경우가 많습니다.
한의원에서는 단순히 코 증상만 보기보다 몸 상태나
생활 패턴, 피로도 등을 함께 확인하면서 관리하는 경우가 많습니다.
특히 몸이 쉽게 차거나 면역 균형이 떨어질 때 증상이 심해지는 분들도 적지 않습니다.
평소에는 실내 공기를 너무 건조하지 않게 유지하고,
잠들기 전 코 점막이 마르지 않도록 관리하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
또 수면 부족이나 과로가 반복되면 증상이 더 심해지는 경우가 많아 생활 리듬 관리도 중요합니다.
비염은 한 번 좋아졌다가도 환경이나 컨디션에 따라 반복되는 경우가 많기 때문에
단순히 참기보다는 몸 상태를 꾸준히 살펴보는 것이 도움이 될 수 있습니다.
감사합니다.