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Q
건강 상담 질문후유증치료2월 10일
교통사고 후 목과 어깨 통증이 계속되는데 괜찮을까요? (암사동, 암사역 30대 중반/남 후유증치료)
한 달 전쯤 신호 대기 중에 뒤에서 추돌당했어요. 처음엔 별거 아닌 것 같아서 병원도 안 갔는데, 요즘 들어 목이 뻐근하고 어깨가 무거운 느낌이 계속돼요. 아침에 일어나면 목을 돌리기도 힘들고, 업무 중에도 불편해서 집중이 안 돼요. 시간이 지나면 좋아질 줄 알았는데 오히려 더 심해지는 것 같아서 걱정입니다. 이런 증상도 치료를 받아야 하는 건가요?
의사 답변 (1)
답변완료
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 윤수민입니다.
교통사고 후 한 달이 지났는데도 목과 어깨 통증이 계속되신다니 많이 불편하시겠습니다. 처음에는 괜찮은 것 같았지만 시간이 지나면서 증상이 나타나는 경우가 많아 걱정되시는 마음 충분히 이해됩니다.
말씀하신 증상은 전형적인 교통사고 후유증으로, 충격 당시 목과 어깨 주변의 근육, 인대, 신경이 손상되어 나타나는 것입니다. 사고 직후에는 긴장과 흥분 상태로 통증을 잘 느끼지 못하다가, 며칠에서 몇 주가 지나면서 본격적으로 증상이 나타나는 경우가 흔합니다. 특히 추돌 사고는 목이 앞뒤로 심하게 꺾이면서 경추 주변 조직에 무리를 주기 때문에, 목 디스크나 만성 통증으로 발전할 수 있어 초기에 적절한 치료가 중요합니다. 방치하실 경우 두통, 어지럼증, 팔 저림 등의 증상으로 확대될 수 있습니다.
한방에서는 교통사고 후유증 치료에 침 치료, 추나요법, 한약 치료를 복합적으로 활용합니다. 침 치료는 손상된 근육과 인대의 염증을 가라앉히고 혈액순환을 개선하여 통증을 완화시킵니다. 추나요법은 사고 충격으로 틀어진 경추와 척추의 균형을 바로잡아 구조적인 문제를 해결하는 데 효과적입니다. 또한 어혈을 풀어주고 손상된 조직의 회복을 돕는 한약 처방을 통해 내부에서부터 치유를 촉진할 수 있습니다. 일반적으로 2-3개월 정도의 치료 기간이 필요하며, 증상의 정도에 따라 치료 계획이 달라질 수 있습니다. 꾸준히 치료를 받으시면 만성화를 예방하고 일상생활로 빠르게 복귀하실 수 있습니다.
치료와 함께 일상생활에서의 관리도 중요합니다. 장시간 같은 자세로 앉아 계시거나 고개를 숙이는 자세는 목에 부담을 주므로, 1시간마다 목을 천천히 좌우로 돌리고 어깨를 으쓱이는 스트레칭을 해주세요. 따뜻한 찜질은 긴장된 근육을 이완시켜 통증 완화에 도움이 됩니다. 잠잘 때는 너무 높거나 낮은 베개보다는 목의 곡선을 유지할 수 있는 적절한 높이의 베개를 사용하시는 것이 좋습니다.
교통사고 후유증은 초기 대응이 무엇보다 중요하므로, 가까운 한의원에 방문하셔서 진단을 받아보시기 바랍니다. 궁금하신 점이 있으시면 언제든 문의해 주시고, 빠른 회복을 위해 적극적으로 치료받으시길 바랍니다. 건강 회복하시길 응원하겠습니다.