부평 팔꿈치 통증, 문을 열 때나 물건 잡을 때 찌릿한데 왜그런가요ㅠ? (부평 30대 중반/여 팔꿈치 통증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 이원일입니다.

문고리를 돌리거나 물건을 집을 때 팔꿈치 바깥쪽이 찌릿하며 손목까지 통증이 뻗친다면 '테니스 엘보(외측 상과염)'가 발생했을 가능성이 매우 높습니다. 손에 힘이 툭 빠지는 느낌은 염증으로 인해 힘줄이 제 기능을 하지 못한다는 증거이기에 세심한 주의가 필요합니다. 이러한 불편함은 주로 반복적인 가사나 업무로 팔꿈치에 부하가 누적되면서 나타나며, 갈수록 일상적인 동작조차 어렵게 만듭니다.

이 질환은 손목을 들어 올리는 근육과 팔꿈치 뼈를 연결하는 힘줄에 미세한 파열과 염증이 생기며 발생합니다. 테니스 선수뿐만 아니라 드라이버 사용이나 걸레 짜기 등 팔을 비트는 동작을 자주 하는 분들에게서 흔히 관찰됩니다. 특히 힘줄 부위는 혈류 공급이 원활하지 않아 자연 치유가 더디기 때문에, 초기에 방치할 경우 만성 통증으로 이어져 팔 전체의 기능을 저하시킬 수 있습니다.

다행히 증상 초기에는 비수술적인 치료만으로도 충분히 호전될 수 있습니다. 우선 물리치료를 통해 팽팽하게 긴장된 근육을 이완시키고, 보호대를 착용하여 손상된 힘줄이 충분히 쉴 수 있는 환경을 만들어 주는 것이 중요합니다. 만약 통증이 심해 물건을 잡기조차 힘들다면 주사 치료를 병행하여 염증을 직접 가라앉히고 조직 회복을 촉진함으로써 시큰거리는 통증을 효과적으로 완화할 수 있습니다.

치료 후에도 불편함이 남아있다면 체외충격파 치료가 큰 도움이 됩니다. 체외충격파는 손상 부위에 강력한 에너지를 전달해 혈류량을 늘리고 조직 재생을 유도하는 효과적인 방법입니다. 주사 치료와 병행하면 염증 제거와 힘줄 재생이 동시에 이루어지는 시너지 효과가 발생하여 치료 기간을 단축하고 재발을 방지하는 데 유리합니다. 무작정 참기보다 정밀한 점검을 통해 무너진 팔꿈치 관절의 균형을 되찾으시길 바랍니다.

답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

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