익명
2025년 5월 22일
스트레스성 폭식 어떻게 할까요? (동작구 20대 중반/여 폭식증)
스트레스를 받을 때마다 폭식을 했습니다.
초반부터 잘못된 행동이라는 걸 알고 있었지만
마음만 먹으면 언제든 멈출 수 있다고 생각했습니다.
그런데 이런 상황에 점점 반복되면서
이제 제 의지로 멈출 수가 없는 지경이 돼버려서요.
치료까지 생각 중인데 어떻게 해야 할까요?
익명
2025년 5월 22일
스트레스를 받을 때마다 폭식을 했습니다.
초반부터 잘못된 행동이라는 걸 알고 있었지만
마음만 먹으면 언제든 멈출 수 있다고 생각했습니다.
그런데 이런 상황에 점점 반복되면서
이제 제 의지로 멈출 수가 없는 지경이 돼버려서요.
치료까지 생각 중인데 어떻게 해야 할까요?
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의사 답변 (1)
답변완료김가나
한의사2025년 5월 22일
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김가나입니다.
증상으로 걱정이 많으신 것 같습니다.
폭식증은 식이장애의 일종입니다.
통제력이 상실된 것처럼 아주 많은 양의 음식을 먹고
폭식에 대한 보상으로 어떠한 행동도
보이지 않는 것이 특징입니다.
폭식을 한 후 자신에 대한 혐오감이나 자책감,
우울감에 빠지시는 경우가 많습니다.
폭식증은 단순히 식욕 조절을 못하는 것이 아니라
두뇌에서 명령을 내리는 것이기 때문에
조절이 불가능하고 개인의 의지나 노력만으로
극복하는 것이 쉽지 않습니다.
그렇기 때문에 전문가의 도움이 필요합니다.
한방에서는 내 몸과 마음 상태에 따라 맞춤 치료를 합니다.
치료 방법은 다양한 검사와 상담을 통해
증상을 정확히 진단하고 신경전달물질과 호르몬
조절을 통해 뇌 기능의 불균형을 재조정하는
침, 한약, 뜸 치료와 더불어 지지 요법과 인지 치료를 통해
식욕 조절에 대한 스트레스를 풀어드립니다.
이뿐만 아니라 식욕을 다스리는 이완 법을 알려드려
스스로 식욕을 조절할 수 있게 돕습니다.
제 답변이 문제를 해결하는 데 도움이 되길 바랍니다.
감사합니다.
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